طريقة عمل قرع عسل بالأيس كريم.. وأبرز فوائده

عرب نت 5 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

قرع عسل بالأيس كريم

وتعتبر طريقة عمل قرع عسل بالأيس كريم من الوصفات التي يمكن ان تقدميها لأطفالك لكي يتناولوا قرع العسل والذي يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة لأجسامهم، ويمكن ان لكبار السن وعائلتك الإستفادة من هذه الفوائد، وفيما يلي سنقوم بتقديم طريقة عمل قرع عسل بالايس كريم واهم فوائد.

مكونات قرع عسل بالأيس كريم

مكونات قرع عسل بالأيس كريم :
قرع عسل
سكر
فانيليا
لوز
ايس كريم

طريقة عمل مكونات قرع عسل بالأيس كريم :

1- ضعي قرع العسل على النار مع الفانليا والسكر حتى ينضج تماما وتصبح قابلة للهرس
2- قدميها مع المكسرات والأيس كريم

فوائد قرع عسل بالأيس كريم

ومن فوائد فوائد قرع عسل بالأيس كريم، ان قرع العسل أو اليقطين هو نبات من الفصيلة القرعية التي من ضمنها الكوسة والخيار والشمام. لون قرع العسل أصفر أو برتقالي أو أحمر. ومن الدول التي يزرع فيها والولايات المتحدة

وتكمن فوائد قرع عسل بالأيس كريم، ان قرع العسل يحتوي على فيتامين (أ، ب، وأحماض اللوسين، والتيروزين، والبيبورزين)، بالإضافة إلى يحتوي على اقل سعرات حرارية.

السعرات الحرارية: 26
الدهون : 0.1
الكاربوهيدرات: 6.5
الألياف: 0.5
البروتينات: 1
الكوليسترول :0

فوائده قرع العسل العلاجية :
ملين للمعدة يمنع الإكتام
ينشط الكبد
يمنع الريقان
يزيل الصداع والشقيقة خصوصاً النوع النفسي، أكلاً ووضعه موضعياً
مهدئ للأعصاب وأمراض النفس
مدر للبول
يفتت الحصى والرمل
ويزيل التهابات الكلى
ينشط الكلى ويقوي وظائفها
يكسر العطش و يزيل الحرارة والحمى
ينفع أمراض الصدر والسعال
ينشط اللثة ويكافح أوجاع الأسنان

وقد أثبتت الكثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون قرع العسل بكثرة هم أصحاب أقل نسبة من الإصابة بأمراض البروستاتا والمسالك البولية.

وأوضحت الدراسات أن القرع غنى أيضا بفيتامينى “أ” و”ب”، وكثير من الأملاح المعدنية، كما أنه مسكن وملين ومدر للبول ويساعد فى علاج البواسير والتهاب الأمعاء والأرق، كما أنه يستعمل فى الطب الشعبى فى علاج الحروق.

ويذكر أن تناول كوب من القرع المطهى يمد الجسم بـ50 سعرا حراريا فقط، بينما يحتوى على 3 جرامات من الألياف .

قد يعجبك أيضا...

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عرب نت 5 ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عرب نت 5 ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق