اهم النصائح لرعاية الصحة النفسية لكبار السن

البشاير 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

قدمت والسكان، عدة إرشادات هامة لرعاية كبار السن؛ خلال صيام شهر ، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

– الاهتمام بالتغذية السليمة، من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية، وسكريات، وملح، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
– التشجيع الدائم على الرياضة، لأنها تحسن اللياقة البدنية، وتحافظ على القدرات العقلية لكبار السن وتزيد من ثقتهم بنفسهم.
– تقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم على التغلب على تقلبات المزاج أو الاكتئاب



ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة البشاير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من البشاير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق