5 أطعمة ومشروبات تساعد على إنقاص الوزن

صحيفة اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف
الفلفل الحار القهوة الزنجبيل تساعد أنواع من الأطعمة على زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون لفقدان الوزن بسهولة وأبرزها الذى يعزز عملية الأيض. ذكر تقرير لموقع «insider» أن تناول البروتين يزيد معدل الأيض، ويمكن للأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقوليات أو اللحوم أن تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية والشعور بالشبع، وأورد 5 أطعمة ومشروبات تزيد التمثيل الغذائي. الأطعمة الغنية بالبروتين الشاي الفلفل الحار

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق