إنفوجراف.. 10 فوائد في مكسرات جوز البقان

العين الاخبارية 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

يعد جوز البقان من أكثر المكسرات ذات الفائدة للجسم وتدخل في الكثير من الأنظمة الغذائية باعتباره غنيا بالدهون الأحادية غير المشبعة.

ويعتبر جوز البقان من أهم الأطعمة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه يحمى من بعض أنواع السرطان.

ويعتبر من مصادر الدهون غير المشبعة الأحادية كحمض الفوليك.

كما يحتوي جوز البقان على العديد من الفوائد الأخرى يوضحها الإنفوجراف التالي:


ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة