الارشيف / منوعات / احداث نت

كيف تتخلص من الحازوقة في لمح البصر؟ إليك هذه الحيل

  • 1/2
  • 2/2

الاثنين ، 06 يونيو 2022 الساعة 12:50 (أحداث نت / سلوى الشرجبي/ ترجمات)

يؤثر الفواق على الجميع في مرحلة ما من حياتهم، لكنها مزعجة للغاية لأنها تتداخل مع الكلام والأكل. بينما تختفي الحازوقة من تلقاء نفسها في غضون بضع دقائق، فإنها في بعض الأحيان تجعل من الصعب عليك حتى التحدث.

لكن الأمر ليس كما لو أن الناس لم يجربوا كل شيء في قدرتهم على تجنب الفواق. من التنفس في كيس ورقي إلى تناول ملعقة من السكر، هناك علاجات لا حصر لها توصل إليها الناس للتخلص من الفواق. لكن أي واحد يعمل؟

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

أجمل من ياسمين صبري.. صورة فيروز في ليلة الدخلة سحرت الجمهور.. جمالها لا يصدق !!

هل يجب أن تأكل الفاكهة في الليل إذا كنت تحاول إنقاص الوزن؟

بعد 7 سنوات من رحيله.. ظهور إبنة جديدة للراحل سعيد صالح غير ابنته هند يهز الوسط الفني!

هذا هو الفيلم الوحيد الذي يتألم بسببه سعيد صالح ويشعر بالعار إذا شاهدته ابنته هند!

سألوا سمية الخشّاب عن سبب طلاقها ففضحت ماكان يفعله أحمد سعد كل ليلة دون خجل ولم تعد تتحمل !!

هذه الطفلة كبرت واصبحت من المع النجوم في مصر.. وظهرت في لائحة اجمل النساء في مجلة امريكية.. لن تصدق من تكون!

بدون علم زوجته.. زواج عصام الحضري "عرفي" من هذه الممثلة الشهيرة يصدم الوسط.. لن تصدق من هي!

أسباب كثرة التبول عند النساء وكيفية علاجه

لن تصدق فارق العمر بين نجم طيور الجنة خالد مقداد وزوجته ! عصومي فضح امه دون خجل !!

هذا الرجيم السحري العجيب أفقد شيماء سيف 40 كيلو خلال 5 شهور فقط.. لن تصدقوا ما هو؟

لن تصدق من هي زوجة الفنان مجدي بدر.. ممثلة شهيرة ونجمة مسلسل "هبة رجل الغراب"

"دهب" إبنة هبة مجدي ومحمد محسن تخطف الأنظار في أول ظهور.. لن تصدق مدى جمالها والجمهور: "نسخة من امها"

ارتفاع ضغط الدم.. السبب الرئيسي الوحيد للقراءة المرتفعة وكيفية خفضه

إسعاد يونس تضع محمد رمضان في موقف محرج جداً.. تمنى لو تنشق الأرض وتبتلعه من الإحراج!

جمهور رامي تنبه لسلوك الفنان الغريب داخل الحرم المكي.. أنت تتباهى.. هذا من الكبائر!

حسنًا لا تقلق! لدينا بعض العلاجات التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الفواق في أي وقت من الأوقات. دعنا نتعمق.

كيف تتخلص من الحازوقة؟

هناك عدد من الطرق التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع الفواق، بما في ذلك بعض تقنيات التنفس وتناول الأطعمة المناسبة.

تقنيات التنفس

فيما يلي بعض تقنيات التنفس التي قد تكون قادرة على المساعدة في إيقاف الفواق:

استنشق واحبس أنفاسك لمدة 10-20 ثانية، ثم أخرج الزفير ببطء.

جرب التنفس البطيء والمحسوب، الشهيق مع العد حتى 5 ثم اخرج بنفس العدد.

تنفس ببطء وأخرج من كيس ورقي.

اقرص أنفك وحاول الزفير مع إبقاء فمك مغلقًا. لا تقم بهذا التمرين لأكثر من بضع ثوان.

يمكنك أيضًا محاولة ضغط صدرك لأنه سيضغط على الحجاب الحاجز.

اجلس وعانق ركبتيك (ضع ركبتيك على صدرك) واستمر لمدة دقيقتين.

الغذاء للإنقاذ

يمكنك شرب أو تناول أشياء معينة لتحفيز الأعصاب ووقف الفواق:

يمكن تحفيز العصب المبهم بشرب الماء البارد ببطء.

اشرب كوبًا من الماء الدافئ ببطء، دون توقف لالتقاط أنفاسك.

ارتشف من كوب ماء بارد مغطى بقطعة قماش أو منشفة ورقية.

قم بمص مكعب الثلج لبضع دقائق قبل بلعه عندما يتقلص إلى حجم يمكن التحكم فيه.

تغرغر لمدة 30 ثانية بالماء المثلج. حسب الحاجة، كرر العملية.

اتركه ليذوب لبضع لحظات في فمك قبل البلع.

يتبل بعض الأفراد شرائح الليمون بالملح.

لحماية أسنانك من حامض الستريك، اشطف فمك بالماء بعد القيام بذلك.

خذ قطرة من الخل وضعها على لسانك.

ملحوظة: هذه بعض الطرق العامة وليست بديلاً عن أي دواء. استشر الطبيب قبل المضي قدمًا في أي من العلاجات.

المصدر: The health site.com


لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا