سلطة كينوا بالخضار

مصر الان 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح

سلطة كينوا بالخضار

4895bd15f9.jpg

مطبخ سيدتي Tue, 19 May 00:00:00 GMT Mon, 18 May 2020 10:13:47 GMT سلطة كينوا بالخضار

5df52232e4baa1251c83e50815cf80c9_w750_h7

سلطة كينوا بالخضار .. تتميز سلطات الكينوا بفائدتها الصحية الكبيرة، كما أنها من وصفات المقبلات الرمضانية الشهية واللذيذة والخفيفة، جربيها على سفرتك في وبالصحة والعافية شاهدي:  سلطة الكينوا بالفلفل المشوي بالفيديو

المقادير

كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)

خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات)

الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)

الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)

زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

ملح : نصف ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اخلطي الكينوا المسلوقة مع الخيار والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر في وعاء. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود وصبي المزيج فوق الخضار والكينوا وحركي حتى تتجانس المكونات.  قدمي السلطة فوراً أو مبردة إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة. السلطات وصفات رمضانية فطور رمضان مقبلات رمضان أطباق جانبية خضار سلطة الكينوا وصفات رمضان وصفات صحية رمضانية وصفات رمضانية سهلة مقبلات رمضانية

المصدر مطبخ سيدتى

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر الان ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر الان ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة

0 تعليق