وصفتنا النهاردة ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت اكل احلى

مصر الان 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت

ستيك اللحم بصلصة الماسترد دايت … لحم الستيك من أنسب وصفات اللحوم المناسبة للرجيم، حضري وصفة سهلة وسريعة بطعم صلصة الماسترد المميزة .. وبالصحة والعافية

شاهدي: صينية ستيك بالبطاطس بالفيديو

9026d26eae.jpg

وقت الطهى 30 دقيقة

07c57d4b1d.jpg

يكفي ل 2 أشخاص

المقادير

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– الستيك : 4 قطع (فيليه / مدقوق)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– خل البلسمك : نصف كوب
– الماسترد : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار عالية.
  2. قومي بتتبيل الستيك بالملح والفلفل وأضيفيه للزيت وقلبي لمدة 3 دقائق على الجهتين حتى يتحمر وينشف ماؤه.
  3. ارفعي الستيك من المقلاة وضعيه في طبق وغطيه بورق الأولمنيوم.
  4. ضعي الخل البلسمي في نفس المقلاة وقلبي لمدة دقيقتين ثم ارفعيه عن النار.
  5. أضيفي الخردل وقلبي المزيج حتى يتجانس.
  6. قومي بصب المزيج فوق الستيك وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار أو السلطة أو البطاطس.
سمات

اكلات الستيك طبخات اللحوم وصفات اللحوم لحم الستيك وصفات للرجيم اكلات دايت

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر الان ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر الان ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة