كيف تخطط لأهدافك في عام ؟

ارقام 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف


- شعر كثير من الأشخاص حول العالم العام الماضي بالإحباط تجاه حاضرهم ومستقبلهم، مما أدى لتراجع كثيرين عن تحديد الأهداف، وتركيزهم على الحاضر في محاولة لتحقيق أقصى استفادة من كل لحظة حالية، إلا أن ذلك من أكبر الأخطاء التي قد يرتكبها الأشخاص.

 

- ورغم أنه لا يمكن التنبؤ بما سيحدث في ، إلا أنه بغض النظر عن أي شيء لا يزال من المهم للغاية تحديد أهداف لتحقيقها هذا العام، لأن وجود أهداف واضحة يجعل الأشخاص يشعرون بأن لديهم حرية اختيار ما يريدون تحقيقه، كما أن الأهداف تجعل الأشخاص أكثر تركيزًا، وبدونها يمكن أن يهدروا أوقاتهم خلال الأيام بدون دافع يحمسهم للعمل بكفاءة.

 

- عندما يحقق الأشخاص أيضًا أحد الأهداف التي وضعوها، فإن ذلك يمنحهم إحساسًا بالإنجاز، وتفرز أجسامهم حينها هرمون الدوبامين، والذي يعزز الشعور بالسعادة.

 

- من ناحية أخرى يساعد تحديد الأهداف على إلهاء الأشخاص عن التفكير في الأشياء التي تحدث في العالم، والتي تثير قلقهم، بينما لا يملكون في الحقيقة القدرة للسيطرة عليها.
 

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ارقام ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ارقام ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق