أخصائية تغذية توضح أسباب الشعور بالجوع منتصف الليل

المواطن 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف
-04-01

أخصائية تغذية توضح أسباب الشعور بالجوع منتصف الليل

المواطن - ولاء المطرفي

قالت أخصائية التغذية نادية الموسوي إن الشعور بالجوع أثناء النوم منتصف الليل ليس بالشيء الطبيعي عندما يكون مزمناً، وقد يكون في بعض الأحيان وقتياً أو هرمونياً عند النساء بشكل خاص أو يكون من التوتر أو كثرة الرياضة طوال .

وأضافت الموسوي “عندما نقول وقتياً يعني يكون من شهر إلى شهرين أكثر من ذلك يكون مرضياً”.

وأوضحت الموسوي من خلال لقائها في “ سكاي نيوز بالعربية” أن الأمر قد يكون مزمناً أكثر لدى الذين يعملون رجيماً قاسياً، فقلة الأكل بالإضافة إلى التوتر وبعض أدوية الاكتئاب تسبب الشعور بالجوع.

متلازمة الجوع الليلي

هي إحدى الاضطرابات التي تسبب الاستيقاظ أثناء الليل لتناول الطعام، بالإضافة إلى أنها تجعل الشخص يأكل كميات كبيرة من الطعام بعد وجبة العشاء، كما قد يؤخر الأشخاص المصابون بهذه الحالة وجبتهم الأولى من اليوم لعدة ساعات.

متلازمة النوم

وقالت الموسوي إن متلازمة النوم هي أكثر الأوقات التي نراها عند الأشخاص وهي عدم وجود شهيه أثناء الاستيقاظ من النوم، مشيرة إلى أن أكثر الأوقات يكون الشخص مكتئباً أو مزاجه سيئاً وهذا الأمر مرضي ولا بد من التشخيص عند الطبيب.

 
شارك الخبر

شارك الخبر

"> المزيد من الاخبار المتعلقة :


ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق