أطباء يحذرون البدينات من السلس البولي ويوجهون 4 نصائح

صحيفة عاجل 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

قالت الرابطة الألمانية لأطباء المسالك البولية إن السلس البولي، يهاجم البدينات بصفة خاصة؛ حيث يرتفع خطر الإصابة بالسلس البولي لدى المرأة، التي يزيد مؤشر كتلة جسمها على 35.

وأضافت الرابطة أن البدانة لا تؤدي إلى الإصابة بالسلس البولي الإجهادي فقط، والذي ينتج عن ضعف عضلات قاع الحوض، بل تتسبب أيضًا في الإصابة بفرط نشاط المثانة.

ولمواجهة السلس البولي يتعين على المرأة البدينة إنقاص وزنها من خلال تعديل نظامها الغذائي، مع المواظبة على الرياضة مثل ركوب الدراجات الهوائية والمشي، بينما ينبغي تجنب رياضات الجري والتنس والآيروبكس؛ لأنها تُزيد من التحميل الواقع على منطقة قاع الحوض، مما قد يؤدي إلى زيادة مشاكل ضعف المثانة.

ومن المهم أيضا ممارسة تمارين تقوية عضلات قاع الحوض.

اقرأ أيضًا:

«الحرارة» تقتل 45 شخصًا بولاية أوريجون الأمريكية منذ الجمعة

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق