4 نصائح للتغلب على ارتجاع المريء

بوابة فيتو 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف مشاركة الارباح

وجه الدكتور إيهاب مسعد استشاري علاج الأورام مجموعة نصائح للتعامل مع ارتجاع المريء الذي يصاب به ملايين من البشر ويحدث تحرك جزء من المعدة إلى الأعلى مما يضعف العضلة العاصرة الموجودة فى أسفل المريء فتكون النتيجة وجود أحماض المعدة الحارقة داخل المريء وهو ما يسمى بارتجاع المريء.

وأوضح أن تلك النصائح تشمل: 

1- تجنب الأطعمة التى تسبب ارتخاء عضلة المريء السفلية مثال الشيكولاتة، النعناع، الدهون، الكافيين، والكحوليات.

2- تجنب الأطعمة والمشروبات ألتى تؤذى المريء المصاب مثل الأحماض، الطماطم، والفلفل، والتوابل.

3- تجنب الأكل قبل النوم مباشرة وأن تكون آخر وجبة من ٢ إلى ٣ ساعات قبل النوم.

تطور جديد في جراحات القلب المفتوح بمصر

4- تقليل الوزن قدر المستطاع والإقلاع عن التدخين.

 

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق