خلطة الشمر و اليانسون للتنحيف

موسوعة المدير 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

خلطة الشمر و اليانسون للتنحيف من الخلطات المميزة للغاية التي تساعد في نقصان الوزن والتنحيف بشكل ملحوظ، لذا سنتعرف على خلطة الشمر واليانسون في التنحيف والتخلص من الوزن الزائد.

المحتويات

خلطة الشمر و اليانسون للتنحيف

  • نحتاج كمية القليل من أوراق النعناع مع ملعقة كبيرة من اليانسون وملعقة من الشمر.
  • نقوم بإحضار ملعقة كبيرة من حبة البركة مع الماء الساخن.
  • نترك كل المكونات على النار لتغلي وبعدها يتم تناولها في الصباح قبل وجبة الإفطار.

قشر القهوه للتنحيف تجربتي

  • تقول صاحبة التجربة أنها كانت تقوم بإحضار قشر القهوة وتلوم وتحميصه على النار.
  • بعدها كانت تأخذ منه مقدار ملعقة صغيرة مع ملعقة من الزنجبيل ويتم فرمهم بشكل جيد.
  • يوضع المسحوق على النار مع كمية كافية من الماء حتى يغلي الخليط.
  • بعد غلي الماء يتم وضع ملعقة من القرفة اليه.
  • وقالت انها كانت واحدة من الخلطات الرائعة للغاية التي كانت تستخدمها.

خلطة توابل للتنحيف

  • خلطة التوابل واحدة من الخلطات الشهيرة للغاية التي يقوم الكثيرون باستخدامها للتخلص من الوزن الزائد.
  • لذا فيمكن أن نقوم بخلط الفلفل الاسود مع جوزة الطيب زالقرنفل مع الحبهان والزنجبيل القرفة والكمون والكركم.
  • نقوم بخلط كميات متساوية من البهارات ونقوم بتناولها بشكل يومي قبل وجبة الطعام.

خلطة التنحيف قرفة وزنجبيل

  • نقوم باحضار 4 لتر من الماء المغلي ونضيف اليه ملعقتين من الزنجبيل ونضع القرفة المطحونة الى الخليط.
  • ونتركها حتى تغلي وبعدها يتم رفعها من على النار.
  • يمكن أن توضع في الثلاجه لمدة ثلاث ايام.
  • يفضل تناول الخليط دافئ فهو من الاشياء التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية الموجودة.
  • يمكن إضافة عصير الليمون إليه قبل تناولها ويمكن تحليته بالعسل.

خلطة الأعشاب السبعة للتنحيف

  • هي واحدة من الخلطات الرائعة للغاية التي تساعد في تقليل الوزن والتخلص من الدهون.
  • كما أن لها القدرة في سد الشهية وتقليل السعرات الحرارية.
  • نقوم بإحضار زنجبيل مطحون وقرفه وبذور الشمر والكمون والبابونج والسنامكي والبردقوش.
  • نقوم بطحن كل الاعشاب مع بعضها البعض بداخل المطحنة.
  • ويتم وضع ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي.
  • يتم تركها لمدة عشر دقائق داخل الماء وبعدها يتم تناولها.
  • يفضل تناول الأعشاب قبل وجبة الطعام بنصف ساعة.

خلطة لبان الذكر للتنحيف

  • نقوم بأخذ ملعقتين من اللبان الدكر و نمزجهم مع نصف لتر من الماء.
  • ويتم وضعه على النار حتى يغلي وبعدها يترك لمدة ليلة كاملة.
  • يتم تناول كوب واحد من الخليط قبل وجبة الإفطار.
  • ويتم تناوله مرتين في اليوم لمدة اسبوعين.
  • ويجب اتباع نظام غذائي صحي من الفواكه والخضراوات.

خلطة لسان البحر وخل التفاح للتنحيف

  • هو من الطرق الفعالة للغاية للتخلص من الوزن الزائد.
  • نقوم بخلط كمية من لسان البحر مع ملعقة من الزنجبيل البودرة و نمزجه مع خل التفاح.
  • يتم وضع ذلك الخليط على كل المناطق التي تريد تنحيفها.
  • ومن الممكن استخدام الخليط مرتين في اليوم والحرص على وضعها بشكل يومي.

خلطة شرب قشر الرمان للتنحيف

  • نقوم بخلط قشر الرمان المطحون مع الزنجبيل والشاي الاخضر بداخل كوب كبير.
  • وبعدها نقوم بغلي المكونات على النار ونضيف اليه اوراق النعناع
  •  ونتركه لمدة سبع دقائق حتى يبرد وبعد ذلك يتم تناوله بشكل يومي في الصباح على الريق 
  • وذلك التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال خاصه منطقه البطن.

مشروب للتنحيف قبل النوم

  • نجد أن هناك بعض المشروبات التي تساعد في تقليل الوزن والتخسيس ومنها.
  • الحليب، يعتبر واحد من المشروبات التي تساعد في للتخلص من الوزن الزائد، ويساعد على نوم هادئ.
  • شاي البابونج، إن شاء البابونج لا يحتوي على الكافيين لذا فإنه من الأشياء التي ترفع مستوى الجلايسين في النواقل العصبية ويساعد في تنظيم السكر وتقليل الوزن.
  • عصير العنب واحد من المشروبات التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر، كما انها تعمل على تحفيز الأنسولين خاصه في فتره الليل وتساعد في حرق الدهون بنسبة جيدة.
  •   عصير الليمون واحد من المشروبات  الرائعة للغاية التي تساعد في حرق الدهون.

وصفة للتخسيس الكركم

  • الكركم يحتوي على نسبة جيدة من الفيتامينات التي تساعد في إنقاص الوزن.
  • لذا يمكن أن نقوم بتناول الكركم للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والتي منها.
  • نقوم بخلط ملعقة كبيرة من الكركم المطحون مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
  • يتم خلطهم مع ثلاث اكواب من الماء.
  • يوضع الخليط على النار لمدة عشرين دقيقة.
  • بعدها يتم تناول المشروب بارد قبل تناول الطعام بساعة تقريبا.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة