فوائد كرة السرعة.. ضبط الأعصاب وتقوية عضلات العين

اليوم السابع 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

العقل السليم فى الجسم السليم، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسى الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.

اليوم التى سنعدد فوائدها هى لعبة كرة السرعة والتى تمارس فى بشكل كبير، ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة وتعد أبرز فوائدها كالتالي:

 

1- ضبط الأعصاب.

 

2- تقوية عضلات العين.

 

3- تجدد النشاط والحيوية.

 

4- سرعة رد الفعل.

 

5- تساعد على قدرة التحمل.

 

6- تساعد على الدقة.

 

7- تساهم فى مرونة الجسم.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

أخبار ذات صلة