لا تهتم بعض النساء بممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، ولكن المفاجأة أن الجماع اليومي يقدم لصحة المرأة العديد من الفوائد المذهلة.

لذا نستعرض فوائد ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا للمرأة.

1- تقوية المناعة

تساعد العلاقة الحميمة يوميًا على تقوية مناعة المرأة، لأن الجماع يجعل الجسم قادرًا على محاربة العدوى.

2- تقوية الذاكرة

كشفت دراسة عام 2018 أن ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا يساهم في تقوية الذاكرة، لأن الجهد الذي يبذله الجسم عند الجماع يحسن تدفق الدم إلى المخ.

3- فقدان الوزن

يساهم الجماع اليومي في إنقاص الوزن الزائد، لأن العلاقة الحميمة تشجع الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

4- زيادة اللياقة البدنية

تحسن العلاقة الحميمة من اللياقة البدنية للجسم، لأن النشاط البدني المبذول أثناء ممارستها مماثل لأداء التمارين الرياضية.

5- تعزيز صحة القلب

يصبح القلب أكثر كفاءة في ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم عند ممارسة العلاقة الحميمة بصفة يومية.

6- القضاء على الأرق

تتحسن جودة النوم عند ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، لأن المخ يفرز أثناء الجماع هرمون البرولاكتين المكافح للأرق.

7- الوقاية من الاكتئاب

يقل خطر الإصابة بالاكتئاب عند ممارسة العلاقة الحميمة يوميًا، لأن الجماع يشجع المخ على إنتاج هرمون السيروتونين المحسن للمزاج.