بعد تداول فيديو على السوشل ميديا ..إيداع خمسيني يمتهن السرقة في الأماكن العمومية الحبس...
ماذا يحدث لأجسامنا عند تناول كمية كبيرة من البروتين "دفعة واحدة"؟
يُعد البروتين عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم، إذ يلعب دورًا مهمًا في بناء العضلات، ودعم المناعة، وإصلاح الأنسجة. لكن خبراء تغذية يحذّرون من أن تناول كميات كبيرة من البروتين في وجبة واحدة قد لا يكون مفيدًا دائمًا، وقد يؤدي إلى آثار جانبية غير مريحة.وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن أفضل طريقة للاستفادة من البروتين هي توزيع الكمية اليومية على عدة وجبات بدل استهلاكها دفعة واحدة.
ألوان شعر النجمات في Joy Awards 2026.. تدرجات دافئة تكتب موضة الموسم
أحكام بين البراءة و5 سنوات حبسا لعصابة مختصة في ترويج "الكاشيات" بالقرية الفلاحية بزرالدة
أحكام بين البراءة و5 سنوات حبسا لعصابة مختصة في ترويج "الكاشيات" بالقرية الفلاحية بزرالدة...
توقيع مذكرة تفاهم بين سوناطراك والمؤسسة التشادية للمحروقات..هذا فحواها
الحبس لعصابة قامت بالسطو على منزل سيدة وسرقة طيور "الكناري" ومبالغها المالية
مخلفات التقلبات الجوية في الشلف.. سعيود يستمع إلى انشغالات سكان بقعة عين البيضاء
عرقاب يتحادث بأنجامينا مع وزيرة البترول والمناجم والجيولوجيا في تشاد.. هذا ما تم الاتفاق عليه
عرقاب يتحادث بأنجامينا مع وزيرة البترول والمناجم والجيولوجيا في تشاد.. هذا ما تم الاتفاق عليه...
رئيس الجمهورية: التعديل الدستوري 2022 محطة مفصلية في مسار الإصلاحات السياسية والمؤسساتية
رئيس الجمهورية: التعديل الدستوري 2022 محطة مفصلية في مسار الإصلاحات السياسية والمؤسساتية...
مكياج العروس حسب توقيت الزفاف.. بين إطلالة النهار المشرقة وفخامة المساء
عصماني يزور بكين بدعوة من الحزب الشيوعي الصيني
عصماني يزور بكين بدعوة من الحزب الشيوعي الصيني 'عصماني يزور بكين بدعوة من الحزب الشيوعي الصيني'
