تم النشر في:
23 أبريل 2024, 6:30 صباحاً
أوضح تجمُّع الرياض الصحي الأول، أن الاسترخاء والتركيز على التنفس يخفّفان القلق ويحسّنان المزاج.
وأضاف التجمُّع، أن الاسترخاء والتنفس بشكلٍ جيدٍ يساعدان على زيادة التركيز.
وكانت وزارة الصحة قد شدّدت على أهمية التنفس العميق؛ مشيرة إلى 3 فوائد مهمة يمكن أن يجنيها الفرد من هذا الإجراء؛ منها: تحسين التركيز، وزيادة الطاقة، وتقليل التوتر.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
