ووجه تجمع القصيم الصحي في إنفوجراف نشره عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس" بعض النصائح التي تساهم في الوقاية من السمنة وذلك من خلال اتباع الآتي: - موازنة السعرات الحرارية. - تقليل الدهون غير الصحية. - الإكثار من الألياف. - نشاط بدني منتظم ونوم كافٍ. - شرب الماء وتجنب الأكل قبل النوم.
