تم النشر في: 07 فبراير 2026, 12:47 مساءً حذر أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، من 7 أطعمة ترفع السكر بشدة، داعيًا إلى التقليل منها. وأشار «الخضيري» عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأطعمة تشمل: 1 – التمر. 2 – الموز. 3 – الخبز الثقيل. (تميس أو ما شابه ذلك من الخبز ذو العجين المتكتل الثقيل). 4 – المعجنات. 5 – الحلويات. 6 – المشروبات الغازية. 7 – المشروبات المحلاة بالسكر. ودعا «الخضيري» إلى التقليل من هذه الأطعمة بشدة، واستخدام الخبز الرهيف الخفيف الوزن والرهيف من مخبوزات خفيفة تتخمر تخمير طبيعي وليس خميرة فورية أو القرصان وغيره.
