كتبت مروة هريدى الجمعة، 13 فبراير 2026 07:00 م تتزايد معاناة مرضى الجيوب الأنفية خلال الطقس المحمل بالأتربة، حيث إنه الأكثر عرضة للأعراض المزعجة خلال هذا الطقس، فهم من أكثر الفئات تأثرًا بالهواء المحمل بالغبار والأتربة، وفقًا لموقع "Healthline". الجيوب الأنفية، هي تجاويف هوائية داخل عظام الوجه، تتفاعل سريعًا مع الأتربة، ما يؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية واحتقانها، وظهور أعراض قد تعطل الحياة اليومية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. أعراض الجيوب الأنفية التي تتفاقم مع الطقس المحمل بالأتربة يشعر مريض الجيوب الأنفية بأعراض أكثر مع التعرض للعاصفة الترابية.. على النحو التالى: - زيادة في انسداد الأنف.- ضغط أو ألم في منطقة الجبهة وحول العينين.- صداع متكرر.- إفرازات أنفية قد تكون سميكة أو ملونة.- عطس متكرر.- كحة نتيجة نزول الإفرازات إلى الحلق.- ضعف حاستي الشم والتذوق. ويحذر الأطباء من تجاهل هذه الأعراض، خاصة إذا استمرت عدة أيام أو صاحبها ارتفاع في درجة الحرارة. فيما يلى.. إجراءات وقائية ضرورية لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع العاصفة الترابية ينصح الخبراء مرضى الجيوب الأنفية بتجنب الخروج أثناء ذروة العاصفة قدر الإمكان، وإذا كان النزول أمرًا لا يمكن تأجيله، فيُفضل ارتداء كمامة طبية محكمة أو عالية الكفاءة لتقليل استنشاق الجزيئات الدقيقة، إلى جانب نظارة واقية لحماية العينين من الأتربة، كما يُستحسن وضع وشاح خفيف على الأنف والفم لزيادة الحماية، خاصة في الأماكن المفتوحة. إجراءات وقائية داخل المنزل عند البقاء في المنزل، يُنصح بإغلاق النوافذ بإحكام لمنع تسرب الغبار، وتشغيل أجهزة تنقية الهواء إن توفرت، ويُفضل تنظيف الأسطح بقطعة قماش مبللة بدلًا من الكنس الجاف الذي يثير الأتربة، كما يُستحسن تجنب استخدام البخور أو المعطرات القوية التي قد تزيد من تهيج الأغشية المخاطية. غسل الأنف بالمحلول الملحي يُعد غسل الأنف بالمحلول الملحي من أهم الوسائل التي يوصي بها الأطباء بعد التعرض للعاصفة، إذ يساعد على تنظيف الممرات الأنفية من الأتربة وتقليل الاحتقان، ويمكن استخدامه مرة أو مرتين يوميًا حسب إرشادات الطبيب، خاصة لمن يعانون من حساسية مزمنة. الالتزام بالعلاج لتجنب المضاعفات يجب الاستمرار في استخدام الأدوية الموصوفة، سواء كانت بخاخات كورتيزون موضعية أو مضادات للحساسية، وعدم التوقف عنها دون استشارة طبية، كما ينبغي مراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض التالية: - ألم شديد.- تورم حول العينين.- إفرازات ذات رائحة كريهة. فقد تشير هذه العلامات إلى التهاب بكتيري يستدعي علاجًا طبيًا مختلفًا. طرق دعم المناعة للتغلب على مضاعفات التعرض للتراب لفترة طويلة يساعد الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة في ترطيب الأغشية المخاطية وتخفيف لزوجة الإفرازات، كما يُنصح بتناول أطعمة غنية بفيتامين سي لدعم المناعة، والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
