طبيب يكشف خطورة النوم أقل من 6 ساعات يومياً! 2025/04/26 الساعة 12:00 صباحاً (نيوزلاين -متابعات) كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، خطورة النوم أقل من 6 ساعات يومياً. وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: نقص النوم يرفع ضغط الدم ! من ينامون أقل من 6 ساعات يومياً معرّضون لارتفاع ضغط الدم بنسبة 32% أكثر من غيرهم، (جودة نومك = صحة قلبك).
