أعراض عرق النسا، يمكن ملاحظتها بسهولة، وعرق النسا هو ألم ينتج عن تهيج أو ضغط على العصب الوركي، وهو أطول وأكبر عصب في الجسم. يمتد هذا العصب من أسفل الظهر إلى أسفل الساق والقدم. وأوضح الدكتور محمد السيد استشاري أمراض العظام والعمود الفقري، أن أعراض عرق النسا، تتمثل فيما يلي: ألم أسفل الظهر:قد يكون هذا الألم حادًا أو خفيفًا، وقد يشعر المريض بوخز أو حرقان أو تنميل في المنطقة. ألم في الساق:ينتشر الألم من أسفل الظهر إلى أسفل الساق، وقد يصل إلى القدم. ضعف في الساق:قد يشعر المريض بصعوبة في تحريك الساق أو القدم. تنميل أو وخز في الساق:قد يشعر المريض بوخز أو تنميل أو إحساس يشبه “الدبابيس والإبر” في الساق. صعوبة في المشي:قد يصبح المشي صعبًا بسبب الألم أو الضعف في الساق. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء:في بعض الحالات النادرة، قد يفقد المريض السيطرة على المثانة أو الأمعاء. وأضاف الدكتور محمد، أن شدة أعراض عرق النسا تختلف من شخص لآخر، فقد تكون الأعراض خفيفة لدرجة لا تؤثر على الأنشطة اليومية، بينما قد تكون شديدة لدرجة تمنع المريض من المشي أو الوقوف. وأوضح الدكتور محمد، أنه يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية: إذا كان ألم عرق النسا شديدًا أو لا يتحسن مع الأدوية المنزلية.إذا كنت تعاني من ضعف في الساق أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.إذا كنت تعاني من أعراض عرق النسا في كلا الساقين.إذا كان لديك أي أعراض أخرى تثير قلقك. يمكن تشخيص عرق النسا بناءً على الأعراض التي تعاني منها والفحص السريري، فقد يطلب الطبيب أيضًا بعض الفحوصات الإضافية، مثل: الأشعة السينية: تُستخدم هذه الفحوصات لتحديد وجود أي مشاكل في عظام العمود الفقري.التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يُستخدم هذا الفحص لتصوير الأعصاب والأنسجة الرخوة الأخرى في العمود الفقري.التصوير المقطعي (CT): يُستخدم هذا الفحص لتصوير العظام والأنسجة الرخوة في العمود الفقري. وأشار الدكتور محمد، إلى أن علاج عرق النسا يعتمد على سبب الألم وشدته، وفقا لما يلي: الأدوية: يمكن استخدام الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب.العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.حقن الستيرويد: يمكن حقن الستيرويد في منطقة حول العصب الوركي لتخفيف الألم والالتهاب.الجراحة: في بعض الحالات النادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الضغط على العصب الوركي. يمكنك تقليل خطر الإصابة بعرق النسا باتباع النصائح التالية: الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على العمود الفقري. ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة. الحفاظ على وضعية جيدة: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت، وقم بتغيير وضعك بشكل متكرر. رفع الأشياء الثقيلة بشكل صحيح: استخدم عضلات ساقيك لرفع الأشياء الثقيلة، وليس ظهرك.
