أعراض النزلة المعوية، تُعدّ النزلة المعوية، أو التهاب المعدة والأمعاء، من الأمراض الشائعة، خاصةً خلال فصل الصيف. فهي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل الإسهال والقيء وآلام المعدة.

أكد الدكتور محمد عبدالعزيز استشاري الأمراض الباطنة، أن النزلة المعوية عادةً ما تنتشر بسبب العدوى الفيروسية، مثل فيروس الروتا. كما يمكن أن تسببها عدوى بكتيرية أو طفيلية.

وعادة ما تنتشر العدوى عن طريق ما يلي:
الطعام أو الماء الملوث: يمكن أن يحدث ذلك إذا تمّ تناول الطعام أو شرب الماء الملوث بالبكتيريا أو الفيروسات.
التواصل مع شخص مريض: يمكن أن تنتشر العدوى عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب بالنزلة المعوية، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بفيروسات أو بكتيريا المرض.
سوء النظافة الشخصية: يمكن أن تنتشر العدوى عن طريق عدم غسل اليدين بشكل كافٍ، خاصةً بعد استخدام الحمام أو قبل تناول الطعام.

وعن أهم أعراض النزلة المعوية، أوضح الدكتور محمد عبدالعزيز، أنها تتمثل فيما يلي:

الإسهال: وهو العرض الأكثر شيوعًا، ويكون البراز سائلًا ومتكررًا، وقد يحتوي على مخاط أو دم.
القيء: قد يكون القيء شديدًا ومتكررًا، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
ألم في البطن: عادةً ما يكون الألم خفيفًا ومغصًا، وقد يكون مصحوبًا بتشنجات.
ارتفاع درجة الحرارة: قد يكون خفيفًا أو مرتفعًا.
الغثيان: شعور بالغثيان والرغبة في القيء.
فقدان الشهية: عدم الرغبة في تناول الطعام.
التعب: الشعور بالإرهاق والتعب.
الصداع: ألم في الرأس.
آلام في العضلات: ألم في عضلات الجسم.
جفاف الفم: الشعور بجفاف الفم والشفتين.
الدوخة: الشعور بالدوار أو الدوار.

يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

الإسهال أو القيء الشديد: مما قد يؤدي إلى الجفاف.
وجود دم في البراز أو القيء: قد يشير إلى عدوى بكتيرية خطيرة.
ارتفاع درجة الحرارة الشديد: أكثر من 38.5 درجة مئوية.
آلام شديدة في البطن: قد تشير إلى التهاب الزائدة الدودية أو حالة أخرى خطيرة.
عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل: إذا لم تتمكن من شرب السوائل أو الاحتفاظ بها، فقد تصاب بالجفاف.
علامات الجفاف: مثل قلة التبول، جفاف الفم، والشعور بالدوار.
الأعراض تستمر لأكثر من ثلاثة أيام: إذا استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أيام، فقد تكون علامة على عدوى أو حالة أخرى تتطلب علاجًا.

وينصح الدكتور محمد، بضرورة الإسراع بعمل الإسعافات الأولية التالية، عند ظهور أعراض النزلة المعوية، وذلك بهدف منع الجفاف:

1. شرب الكثير من السوائل:

الماء: هو أفضل سائل لتعويض السوائل المفقودة.
محاليل الإماهة الفموية: مثل Orsolit أو Pedialyte. 
مرق الدجاج أو اللحم.
عصائر الفواكه.
شاي الأعشاب.

2. تناول الأطعمة الخفيفة:
الموز: غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم وظائف الجسم.
الأرز: سهل الهضم ويساعد على امتصاص السوائل.
التوست.
البطاطا المسلوقة.
البسكويت المملح.

3. الراحة:

احصل على قسط كافٍ من الراحة للسماح لجسمك بالتعافي.

وأوضح الدكتور محمد، أن أسباب الإصابة بالنزلة المعوية، يتمثل فيما يلي:
عدوى فيروسية: هي أكثر الأسباب شيوعًا، مثل فيروس النورو والروتا. تُصيب هذه الفيروسات جدار الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى الإسهال والقيء.
عدوى بكتيرية: مثل السالمونيلا والشيغيلا والإشريكية القولونية. تنتقل العدوى البكتيرية عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوثين، أو عن طريق الاتصال بشخص مصاب.
عدوى طفيلية: مثل الجيارديا والأميبا. تنتقل العدوى الطفيلية عن طريق تناول الطعام أو الماء الملوثين، أو عن طريق الاتصال بالحيوانات المصابة.
التسمم الغذائي: يحدث نتيجة تناول طعام ملوث بالبكتيريا أو السموم.
حساسية الطعام: مثل حساسية اللاكتوز أو حساسية القمح.
الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية، أن تسبب الإسهال كأثر جانبي.
الحالات الطبية: يمكن لبعض الحالات الطبية، مثل مرض التهاب الأمعاء، أن تسبب النزلة المعوية.

عوامل الخطر:

العمر: الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بالنزلة المعوية من البالغين.
النظافة الشخصية: سوء النظافة الشخصية، مثل عدم غسل اليدين بشكل متكرر، يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
السفر: السفر إلى البلدان النامية يزيد من خطر الإصابة بالعدوى بالبكتيريا والطفيليات.
الجهاز المناعي: الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

غسل اليدين: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل الأكل وبعده، وبعد استخدام الحمام، وبعد تغيير الحفاضات.
طهي الطعام جيدًا: تأكد من طهي اللحوم والدواجن جيدًا.
غسل الفواكه والخضروات: اغسل الفواكه والخضروات جيدًا بالماء الجاري قبل تناولها.
شرب الماء النظيف: اشرب الماء النظيف أو الماء المعبأ في زجاجات.
تجنب الطعام الملوث: تجنب تناول الطعام من الباعة المتجولين، وتجنب تناول الطعام غير المطبوخ جيدًا.
تجنب الاتصال بالمرضى: تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بالنزلة المعوية.

يمكن علاج النزلة المعوية من خلال عدة طرق، كما يلي:
أدوية الإسهال: يمكن أن تساعد أدوية الإسهال، مثل لوبراميد، في تقليل عدد مرات حركة الأمعاء.
أدوية مضادة للقيء: يمكن أن تساعد أدوية مضادة للقيء، مثل ديميترون، في تخفيف الغثيان والقيء.
المضادات الحيوية: إذا كانت العدوى بكتيرية، فقد يصف لك الطبيب المضادات الحيوية.