تُعدّ حبوب اللقاح من أكثر المنتجات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها مكملاً غذائياً ذا قيمة عالية للإنسان.
وحبوب اللقاح مزيج طبيعي يحتوي على طلع الأزهار ورحيقها، وإفرازات النحل وإنزيماتها، بالإضافة إلى العسل والشمع.
هنالك العديد من الفوائد الصحية لحبوب اللقاح وأبرزها ثماني هي:
1-تعزيز مناعة الجسم وتحفيز مقاومته للعدوى.
2-تحتوي على مضادات أكسدة تمنع إفرازالهستامين المسبب للحساسية، وتسرّع التئام الجروح وتقلل الالتهابات.
3-تدخل في تخفيف الوزن عبر تحفيز الأيض وتقليل الشهية، وتحمي الكبد من السموم بفضل مضادات الأكسدة.
4 -تمدّ الجسم بالطاقة وتقلل الشعور بالتعب.
5 -تساعد في تقوية الشعر والحد من تساقطه، وتُستخدم أيضاً في كريمات البشرة لتقليل علامات الشيخوخة وتحسين نضارة الجلد.
6-تحسين صحة القلب، وتسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تمنع تجلط الدم وتقلل خطر السكتات القلبية.
7 -تعزيز النشاط والطاقة، فهي غنية بالأحماض الأمينية التي تساعد في بناء العضلات وتحسين الأداء البدني.
8 -تُسهم في تنظيم الهضم وعلاج الإمساك.
ورغم فوائدها المتعددة، فإنه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول حبوب اللقاح، خاصة لمرضى الربو أو السكري أو الحوامل، لتجنّب أي تفاعلات أو حساسية.