كتب وليد عبد السلامالإثنين، 18 أغسطس 2025 08:00 ص كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للحفاظ على الجسم باردا ورطبا أثناء الصيف وتشمل :- - ارتدي ملابس قطنية فضفاضة غير داكنة، ويفضل ارتداء قبعة أو استخدم مظلة. - اشرب كميات كافية من الماء حتى دون الشعور بالعطش. - تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعمل على فقدان السوائل. - قلل من النشاط البدني أو الجهد الزائد في الأجواء الحارة.
