• تسجيل دخول

مصر اليوم

مصر اليوم

إذهب الى المحتوى
  • الرئيسية
  • مصر اليوم
    • تعليم
    • وظائف
  • حوادث
  • عرب وعالم
    • السعودية
    • الامارات
    • اليمن
    • الكويت
    • المغرب
  • رياضة
  • فن
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
    • العاب
  • منوعات
    • ابراج
    • تفسير الاحلام
  • المزيد
    • سياسة
    • هو وهى
      • وصفات طبخ
    • محافظات
    • سيارات
    • ديني
    • أزياء
    • الطفل
    • وصفات طبخ
    • فضفضة
    • ترددات
    • عقارات
    • اسعار
الارشيف / هو وهى / انا اصدق العلم

كيف تتغلب على الخوف من زيارة طبيب الأسنان؟

0 نشر
الثلاثاء 03 سبتمبر 2024 12:04 صباحاً 0 تبليغ

  • 1/2
  • 2/2

أنت تعلم أنه من المفترض أن تزور طبيب الأسنان بانتظام. لكن قد يكون تحديد موعد لذلك صعبًا، وذلك ليس بسبب انشغالك، بل بسبب خوفك من رائحة المواد المعقمة، أو الأصوات المزعجة والحفر في الخلفية، أو فكرة أن شخصًا ما سيكون قريبًا جدًا من فمك، لذلك فإن زيارة طبيب الأسنان قد تكون غير مريحة ومثيرة للتوتر. في الواقع، يعاني شخص من كل ثلاثة أشخاص القلق بشأن زيارة طبيب الأسنان.

إذا كان هذا يبدو مألوفًا لك، فتوجد طرق لتقليل قلقك، وفقًا لطبيبة الأسنان بيتي هابركامب.

ما قلق الأسنان؟

كيف يبدو قلق الأسنان؟ وفقًا للدكتورة هابركامب، قلق الأسنان هو عندما تشعر بعدم الارتياح أو القلق بشأن موعد طبيب الأسنان القادم.

توضح هابركامب: «قلق الأسنان أقل شدة من رهاب الأسنان. مع أن الشخص الذي يعاني قلق الأسنان قد يكون غير مرتاح للذهاب إلى طبيب الأسنان، فإنه لا يلغي الموعد أو يصاب بالمرض الجسدي بسببها».

كيفية التعامل مع قلق الأسنان

إذا كنت تتساءل هل يجب عليك التحدث مع طبيب الأسنان الخاص بك عن مخاوفك وقلقك؟ فالجواب هو نعم بالتأكيد. إذا كان طبيبك يعرف مخاوفك، فسيتمكن من العمل معك لتحديد أفضل الطرق لجعلك أقل قلقًا وأكثر راحة.

إليك بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدك على التعامل:

  •  اطلب من طبيب الأسنان أن يشرح لك ما يحدث في كل مرحلة من مراحل الموعد أو الإجراء حتى تتمكن من التحضير ذهنيًا لما سيحدث.
  •  حدد إشارة توقف، مثل رفع يدك، لإعلام طبيبك بأنك تريد التوقف فورًا عما يفعلونه. استخدمها إذا شعرت بعدم الارتياح، أو إذا أردت شطف فمك أو أخذ نفس.
  •  تقترح الدكتورة هابركامب: «إذا كانت الأصوات هي المشكلة، فنحن ننصح الناس غالبًا باستخدام سماعات الأذن للاستماع إلى موسيقاهم المفضلة، سننقر على كتفهم إذا احتجنا إلى انتباههم».
  •  إذا كان قلقك شديدًا، قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام غاز أكسيد النيتروس أو التخدير عبر الوريد لتهدئته.
لماذا يخشى الناس طبيب الأسنان؟

يوجد عدد من الأسباب التي تجعل الناس يتجنبون زيارة طبيب الأسنان، منها:

  •  تجربة مؤلمة أو غير سارة في الماضي: غالبًا ما يبدأ الخوف من الأسنان في الطفولة. قد ينشأ من تجربة مؤلمة أو غير سارة في الماضي في عيادة طبيب الأسنان، أو من قصص الرعب التي يسمعها الناس من الآخرين أو وسائل الإعلام. بفضل التقدم الكبير في طب الأسنان على مر السنين، فإن معظم إجراءات الأسنان اليوم تنطوي على ألم أقل بكثير أو دون ألم على الإطلاق.
  •  الخوف من الحقن: عندما يتعلق الأمر بإجراءات الأسنان، فإن العديد من الناس يشعرون بالرعب من الحقن. يخشى البعض الآخر أن التخدير لن يعمل معهم أو أنه لن يبدأ العمل قبل بدء الإجراء.
  •  الخوف من الطبعة السنية: كان الضغط على مادة لزجة في الفم التي تتصلب ببطء حول الأسنان هو الطريقة الوحيدة للحصول على واقيات الليل، أو أجهزة النوم، أو النماذج الدراسية وغيرها من إجراءات تقويم الأسنان. لم يعد الأمر كذلك! تقول الدكتورة هابركامب: «يمكن الآن استبدال المواد السائلة في الماضي بالتكنولوجيا الرقمية. يمتلك العديد من أطباء الأسنان الآن ماسحات ضوئية ثلاثية الأبعاد يمكنها التخلص تمامًا من الحاجة إلى مواد الطبع في معظم الحالات».
  •  الشعور بالإحراج: سواء بسبب إهمال ألم الأسنان لفترة طويلة أو الشعور بالحرج من أسنانهم، يخشى بعض الأشخاص الحكم عليهم أو توبيخهم من قبل طبيب الأسنان. أو قد يشعرون بالخوف من تلقي لوم أو أخبار سيئة.
  •  فقدان السيطرة: يشعر العديد من الناس بعدم الراحة مع طبيب الأسنان أو مختص التنظيف الذي يعمل قريبًا جدًا من وجههم. يشعر الآخرون بالحرج أو بفقدان السيطرة عندما يكونون جالسين على كرسي طبيب الأسنان وفمهم مفتوح، غير قادرين على رؤية ما يحدث.
ما رهاب الأسنان؟

إذا كنت تشعر بالذعر أو الرعب عند التفكير في تنظيف الأسنان أو إجراء أي عملية، فقد يكون ذلك علامة على رهاب الأسنان. يفعل الأشخاص الذين يعانون رهاب الأسنان كل ما بوسعهم لتجنب الذهاب إلى طبيب الأسنان، ربما يذهبون فقط عندما تضطرهم المشكلات الشديدة إلى ذلك. يعرفون أن هذا الخوف غير منطقي لكنهم غير قادرين على فعل الكثير لتغييره.

تشمل العلامات الأخرى لرهاب الأسنان:

  •  صعوبة النوم في الليلة السابقة لموعد طبيب الأسنان.
  •  شعور بالتوتر يزداد سوءًا في غرفة انتظار طبيب الأسنان.
  •  الوصول إلى عيادة طبيب الأسنان مع عدم القدرة على الدخول.
  •  البكاء أو الشعور بالمرض الجسدي لمجرد التفكير في زيارة طبيب الأسنان.

إذا كنت لا تزال تعاني قلق الأسنان، أو رهاب الأسنان، فقد تستفيد من العمل مع متخصص في الصحة السلوكية.

اقرأ أيضًا:

هل تفريش الأسنان بكثرة أمر صحي؟

الأدوية المستخدمة في طب الأسنان

ترجمة: د.خالد الحاج حسن

تدقيق: زين حيدر

المصدر

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة انا اصدق العلم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من انا اصدق العلم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا

  • تكنولوجيا
    الجمعة 11 يوليو 2025 10:10 مساءً

    بعد عقود من كون الروبوتات مهملة أتتها الفرصة لتتصدر الساحة، لكن كيف ذلك؟

  • تكنولوجيا
    الجمعة 11 يوليو 2025 10:10 مساءً

    علماء يبتكرون بديلًا عن البلاستيك قابلًا للتحلل وحتى للأكل!

  • تكنولوجيا
    الخميس 10 يوليو 2025 10:08 مساءً

    خلية وقود جديدة قد تكون مفتاحًا لتشغيل الطائرات الكهربائية

  • هو وهى
    الخميس 10 يوليو 2025 09:05 مساءً

    كبسولات الجيلاتين تثير مخاوف بشأن أغلفتها السامة!

  • تكنولوجيا
    الخميس 10 يوليو 2025 03:05 صباحاً

    الصين تطوّر أول حاملة طائرات مسيّرة في العالم

  • هو وهى
    الخميس 10 يوليو 2025 03:05 صباحاً

    مرض ألزهايمر قد يصيب الإنسان في سن مبكرة.. وهذا الدواء التجريبي قد يساعد

    الأكثر شهرة

    • اسبوعى
    • شهرى
    • الأربعاء 27 ديسمبر 2023 01:30 مساءً001 تحميل لعبة ميني ميليشيا مهكرة
    • الجمعة 24 نوفمبر 2023 09:53 صباحاً002 اجمل صور فيسبوك بنات محجبات | صور بنات محجبات جميلة
    • الاثنين 07 يوليو 2025 11:18 مساءً003 مع تقدم مفاوضات التجارة الأمريكية.. صعود معظم أسواق الخليج
    • الخميس 02 نوفمبر 2023 09:27 مساءً004 سبب وجود مخاط في البراز
    • الأربعاء 09 يوليو 2025 06:09 مساءً005 الكشف عن نجوم الغلاف ومعلومات لعبة NBA 2K26
    • الاثنين 07 يوليو 2025 07:09 مساءً006 5 سيارات إطفاء تحاول إخماد حريق سنترال رمسيس بمنطقة وسط القاهرة.. صور
    • الثلاثاء 08 يوليو 2025 10:56 مساءً007 مستهلكو الإمارات يبدون ثقة أعلى بالتسوق الإلكتروني
    • الاثنين 07 يوليو 2025 12:53 صباحاً008 أطباء: حظر العمل وقت الظهيرة يخفض معدل المخاطر الصحية
    • الخميس 10 يوليو 2025 06:07 مساءً009 القبض على المتهمين بالاستعراض بسيارات فى موكب زفاف ببنى سويف.. فيديو
    • الثلاثاء 08 يوليو 2025 05:41 مساءً010 "دبي الإسلامي" يقود صفقة تمويل مشترك بمليار دولار لصالح الحكومة الباكستانية
    • الأربعاء 09 يوليو 2025 04:13 مساءً011 بطل جديد بحريق سنترال رمسيس.. الرائد طارق الدسوقى اقتحم النار لإنقاذ الموظفين
    • الأربعاء 26 فبراير 2025 03:14 مساءً012 هل يمكن نقل العامل من مؤسسة إلى سائق خاص؟.. مساند تجيب
    • الأحد 05 نوفمبر 2023 10:00 مساءً013 افتارات شباب فخمة انستقرام ملونة
    • الاثنين 07 يوليو 2025 03:14 مساءً014 خطوات تحديث العنوان الوطني في حساب المواطن
    • الخميس 10 يوليو 2025 06:07 مساءً015 إعادة دعوى عدم دستورية لجنة تحديد أجرة الإيجار القديم لهيئة المفوضين
    • الجمعة 24 نوفمبر 2023 09:53 صباحاً390
      منوعات
      اجمل صور فيسبوك بنات محجبات | صور بنات محجبات جميلة
    • الأربعاء 27 ديسمبر 2023 01:30 مساءً530
      سيارات
      تحميل لعبة ميني ميليشيا مهكرة
    • الأربعاء 26 فبراير 2025 03:14 مساءً30
      السعودية
      هل يمكن نقل العامل من مؤسسة إلى سائق خاص؟.. مساند تجيب
    • الخميس 03 يوليو 2025 10:03 مساءً40
      اقتصاد
      أكبر سوق للاكتتابات العامة 2025.. كيف تفوقت هونج كونج على وول ستريت؟
    • الاثنين 07 يوليو 2025 11:18 مساءً30
      اقتصاد
      مع تقدم مفاوضات التجارة الأمريكية.. صعود معظم أسواق الخليج
    • الخميس 02 نوفمبر 2023 09:27 مساءً20
      منوعات
      سبب وجود مخاط في البراز
    • الثلاثاء 01 يوليو 2025 05:23 مساءً10
      حوادث
      ضبط المتهمين بالاستعراض بسلاح فى موكب زفاف.. فيديو
    • الأربعاء 09 يوليو 2025 06:09 مساءً20
      العاب
      الكشف عن نجوم الغلاف ومعلومات لعبة NBA 2K26
    • الثلاثاء 01 يوليو 2025 01:57 صباحاً20
      الامارات
      باحثون يربطون بين نمو الدماغ واضطرابات عقلية
    • الاثنين 07 يوليو 2025 07:09 مساءً20
      حوادث
      5 سيارات إطفاء تحاول إخماد حريق سنترال رمسيس بمنطقة وسط القاهرة.. صور
    • الثلاثاء 08 يوليو 2025 10:56 مساءً30
      اقتصاد
      مستهلكو الإمارات يبدون ثقة أعلى بالتسوق الإلكتروني
    • الثلاثاء 01 يوليو 2025 09:00 صباحاً10
      اقتصاد
      سوق دبي يقفز 10.6% و«أبوظبي» 5.7% في النصف الأول
    • الاثنين 07 يوليو 2025 12:53 صباحاً20
      الامارات
      أطباء: حظر العمل وقت الظهيرة يخفض معدل المخاطر الصحية
    • الثلاثاء 01 يوليو 2025 12:12 صباحاً20
      السعودية
      حرائق متفرقة في الدمام والباحة وجدة.. و"الدفاع المدني" يسيطر دون إصابات
    • الخميس 10 يوليو 2025 06:07 مساءً20
      حوادث
      القبض على المتهمين بالاستعراض بسيارات فى موكب زفاف ببنى سويف.. فيديو

    الاقسام

    • مصر اليوم
    • السعودية
    • اخبار اليمن
    • خدمات
    • ترددات
    • فيديو
    • ابراج
    • أزياء
    • الطفل
    • وصفات طبخ
    • فضفضة
    • للكبار فقط
    • عروض مصر
    • عروض السعوديه
    • عروض الكويت

    اخر

    • سياسة الخصوصية
    • إتصل بنا
    • ارسل خبر
    • بحث
    الرجوع الى الاعلى
    • الرئيسية
    • مصر اليوم
      • تعليم
      • وظائف
    • حوادث
    • عرب وعالم
      • السعودية
      • الامارات
      • اليمن
      • الكويت
      • المغرب
    • رياضة
    • فن
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
      • العاب
    • منوعات
      • ابراج
      • تفسير الاحلام
    • المزيد
      • سياسة
      • هو وهى
        • وصفات طبخ
      • محافظات
      • سيارات
      • ديني
      • أزياء
      • الطفل
      • وصفات طبخ
      • فضفضة
      • ترددات
      • عقارات
      • اسعار

    إبحث فى الموقع

    ×