تم النشر في: 12 أبريل 2024, 7:14 صباحاً قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، د. خالد النمر، إن هناك 9 أساليب غير دوائية لخفض الكلسترول بنسب بسيطة. وأوضح النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأساليب غير دوائية وتخفض الكلسترول بنسبة بسيطة ١٠% ولاتقوم مقام الدواء فيمن يحتاجه. وأشار النمر إلى أن هذه الأساليب تشمل: ١.الزنجبيل ٢.بذور الكتان ٣.أرز الخميرة الحمراء ٤.البرغموت ٥.حليب الإبل ٦.الرياضة اليومية ٧.المكسرات. ٨.الابتعاد عن الأعداء الثلاثة: تدخين،كحول،"الإكثار"من الشحوم الحيوانية. ٩. تفادي التوتر قد الإمكان.