تم النشر في: 17 سبتمبر 2025, 11:52 صباحاً أكدت هيئة الصحة العامة أن فترات الراحة المتكررة تساعد الجسم على التبريد وتقلل من الأعراض الصحية المرتبطة بدرجات الحرارة العالية. ونصحت الصحة العامة، عبر صفحتها بمنصة إكس، بتخصص فترات الراحة في أماكن مظللة جيدة التهوية أو مكيفة. وأكدت أنه لكل ساعة من العمل المعتدل في أجواء حارة، يجب أخذ راحة لا تقل عن 15 دقيقة، مشيرًة إلى أنه كلما ارتفعت درجة الحرارة أو زاد الجهد البدني، زادت الحاجة لفترات راحة أطول أو أكثر تكرارا. ونصحت باستخدام فترات الراحة لشرب السوائل وإزالة معدات الحماية الشخصية، وتبريد الجسم.
