حذر مختصون من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) ومؤسسة أبحاث السرطان البريطانية (CRUK)، من أن بعض الممارسات اليومية البسيطة مثل إهمال نظافة الفم أو التعرض المطوّل لأشعة الشمس على الشفاه قد ترفع فرص الإصابة بسرطان الفم بنسبة تصل إلى 25%، مؤكدين أن الوقاية تبدأ من تبني نمط حياة صحي وفحوصات دورية. في التفاصيل، بيّنت دراسات صادرة عن كلية طب الأسنان في جامعة لندن، أن تنظيف الأسنان مرتين سنويًا يقلل من خطر الإصابة، فيما يسهم استخدام واقٍ شفوي من الشمس في حماية الخلايا من التلف. كما أشارت منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن الفحوص الدورية تزيد من فرص الكشف المبكر والنجاة بنسبة تتجاوز 20%. وأوصى الخبراء بتناول الخضراوات والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، والابتعاد عن التدخين والكحول، مشيرين إلى أن الغذاء المتوازن ونظافة الفم يمثلان خط الدفاع الأول ضد هذا النوع من السرطان. Experts from the American Dental Association (ADA) and the British Cancer Research Foundation (CRUK) have warned that some simple daily practices, such as neglecting oral hygiene or prolonged exposure to sunlight on the lips, may increase the risk of developing oral cancer by up to 25%. They emphasized that prevention starts with adopting a healthy lifestyle and regular check-ups. In detail, studies from the Dental School at the University of London have shown that brushing teeth twice a year reduces the risk of infection, while using a lip sunscreen helps protect cells from damage. The World Health Organization (WHO) also indicated that regular check-ups increase the chances of early detection and survival by more than 20%. Experts recommended consuming fruits and vegetables rich in antioxidants and avoiding smoking and alcohol, noting that a balanced diet and oral hygiene represent the first line of defense against this type of cancer.
