تم النشر في:
17 نوفمبر 2025, 6:44 مساءً
حذر الدكتور خالد النمر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة كتم المشاعر.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، إن بلع الغضب وكتم المشاعر أخطرُ على القلب من إخراجها بعنفٍ وانفعال، لأن المشاعرُ المكبوتة ترفع الضغط، وتزيد الخفقان، وتُتعب عضلة القلب على المدى البعيد.
وأكمل، أن الحلّ هو تصريفها بطريقة صحية، بالوضوء والصلاة، والمشي من 10 إلى 15 دقيقة، والفضفة لصديق مقرب وكتابة المشاعر على ورقة، والتنفس العميق، وإخراج المشاعر بسلام؛ لخفظ صحة القلب والعقل.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
