كتبت فاطمة خليلالخميس، 02 أكتوبر 2025 09:00 ص لا تقتصر رعاية شخص مصاب بالخرف أو الزهايمر على شخص واحد فقط، بل تشمل العديد من الأشخاص الذين يتشاركون المهام والمسئوليات، وتشكل رعاية مرضى الزهايمر ضغطًا كبيرًا في بعض الأحيان، لكن قد تساعدك بعض النصائح في رعاية كبار السن مرضى الخرف أو الزهايمر، وفقاً لموقع alzheimers. نصائح للرعاية اليومية للأشخاص المصابين بالخرف والزهايمر في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر والخرف المرتبط به، يعاني المصابون به من تغيرات في التفكير والتذكر والاستدلال، مما يؤثر على حياتهم وأنشطتهم اليومية.وسيحتاج المصابون بهذه الأمراض إلى مزيد من المساعدة في المهام اليومية البسيطة، بما في ذلك الاستحمام والعناية الشخصية وارتداء الملابس.وقد يكون من المزعج بالنسبة للشخص أن يحتاج إلى مساعدة في هذه الأنشطة الشخصية. إليك بعض النصائح التي يجب مراعاتها في المراحل المبكرة من المرض ومع تطوره: -حاول الالتزام بروتين معين، مثل الاستحمام وارتداء الملابس وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم. -ساعد الشخص على كتابة قوائم المهام والمواعيد والأحداث في دفتر ملاحظات أو تقويم. -خطط للأنشطة التي يستمتع بها الشخص وحاول القيام بها في نفس الوقت كل يوم. -فكر في وضع نظام أو تذكيرات لمساعدة الأشخاص الذين يجب عليهم تناول الأدوية بانتظام. -عند ارتداء الملابس أو الاستحمام، اسمح للشخص بالقيام بكل ما هو ممكن. - قم بشراء ملابس فضفاضة ومريحة وسهلة الاستخدام، مثل الملابس ذات أحزمة الخصر المرنة، أو سحّابات كبيرة بدلاً من أربطة الأحذية، أو الأزرار، أو الأبازيم. -استخدم كرسي استحمام متينًا لدعم الشخص غير المستقر ومنع السقوط -كن لطيفًا ومحترمًا. أخبر الشخص بما ستفعله خطوة بخطوة، بينما تساعده على الاستحمام أو ارتداء ملابسه. -قم بتقديم الوجبات في مكان متسق ومألوف، وأعطى الشخص وقتًا كافيًا لتناول الطعام. نصائح لتغيير التواصل والسلوك للأشخاص المصابين بالخرف قد يكون التواصل صعبًا على مرضى الزهايمر والخرف المرتبط به، نظرًا لصعوبة تذكرهم للأشياء، كما قد يشعرون بالانفعال والقلق، بل وحتى الغضب.في بعض أشكال الخرف، تتأثر القدرات اللغوية، فيجد المصابون صعوبة في إيجاد الكلمات المناسبة أو صعوبة في التحدث. قد تشعر بالإحباط أو نفاد الصبر، ولكن من المهم أن تفهم أن المرض يُسبب تغييرًا في مهارات التواصل. لتسهيل التواصل، يمكنك: -طمئن الشخص، تحدث بهدوء، استمع إلى مخاوفه وإحباطاته، حاول أن تظهر له أنك تتفهم غضبه أو خوفه.-اسمح للشخص أن يحتفظ بأكبر قدر ممكن من السيطرة على حياته.-احترم المساحة الشخصية للشخص.-قم بإنشاء أوقات هادئة في اليوم، إلى جانب الأنشطة.-احتفظ بالأشياء والصور المفضلة لديك في جميع أنحاء المنزل لمساعدة الشخص على الشعور بمزيد من الأمان.- ذكر الشخص من أنت إذا لم يتذكر، ولكن حاول ألا تقول له: "ألا تتذكر؟"- تشجيع المحادثة بين الطرفين لأطول فترة ممكنة.- حاول تشتيت انتباه الشخص بنشاط ما، مثل كتاب مألوف أو ألبوم صور، إذا كنت تواجه صعوبة في التواصل بالكلمات. نصائح لأسلوب حياة صحي ونشط للأشخاص المصابين بالخرف تناول الطعام الصحي والنشاط البدني مفيد للجميع، وهو مهم بشكل خاص لمرضى الزهايمر والخرف المرتبط به، مع تقدم المرض، قد يصبح إيجاد طرق لتناول أطعمة صحية والنشاط البدني أمرًا صعبًا إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: -فكر في أنشطة مختلفة يمكن للشخص القيام بها للحفاظ على نشاطه، مثل الأعمال المنزلية، والطبخ والخبز، وممارسة الرياضة، والبستنة. - ساعد في بدء نشاط أو انضم إلينا لجعله أكثر متعة قد يفتقر مرضى الخرف إلى الاهتمام أو المبادرة، وقد يواجهون صعوبة في بدء الأنشطة ولكن، إذا تولى الآخرون التخطيط، فقد ينضمون إليهم. -أضف موسيقى إلى التمارين أو الأنشطة إذا كان ذلك يحفز الشخص. -كن واقعيًا بشأن مقدار النشاط الذي يمكنك القيام به في المرة الواحدة. قد يكون من الأفضل القيام بعدة تمارين قصيرة. -تنزهوا معًا يوميًا الرياضة مفيدة لكبار السن وللجميع. -قم بشراء مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، ولكن فكر في الأطعمة التي يمكن تحضيرها بسهولة، مثل السلطات الجاهزة والوجبات الفردية. -أعط الشخص خيارات حول ما يأكله، على سبيل المثال، "هل ترغب في تناول الزبادي أم الجبن القريش؟"
