أكدت أخصائية التغذية في جامعة هارفارد للصحة العامة الدكتورة إيريكا لاكروس، أن توقيت تناول الوجبات لا يقل أهمية عن محتواها الغذائي، مشيرة إلى أن ضبط أوقات الأكل يساعد على تحسين التمثيل الغذائي والانسجام مع الساعة البيولوجية للجسم. وأوضحت، أن مفهوم «التغذية الزمنية»، الذي تدعمه أبحاث معهد سالك الأمريكي للدراسات الحيوية، يعتمد على تقليص نافذة تناول الطعام اليومية من 13 ساعة...
يشهد ملتقى «تاريخ الحج والحرمين الشريفين»، الذي تنظمه دارة الملك عبدالعزيز في جدة بالتعاون مع وزارة الحج والعمرة وبرنامج خدمة ضيوف الرحمن خلال الفترة من 10 إلى 12 نوفمبر، معرضًا تفاعليًا مصاحبًا يوثّق مسيرة الحج على امتداد أكثر من قرنٍ من الزمن، عبر مجموعةٍ من الوثائق الأصلية والصور الفوتوغرافية والمخطوطات النادرة والمقتنيات التاريخية، التي تعكس جهود المملكة في رعاية الحرمين...
تشير دراسات «Pew Research Center»، إلى أن الاستخدام الواعي لمواقع التواصل يحافظ على الصحة النفسية ويمنع ظاهرة الإدمان الرقمي.حدد وقتاً يومياً لا تتجاوزهلا تنشر وأنت غاضباستخدم المنصات لغرض واضحقلل من متابعة الحسابات السلبيةأوقف التنبيهات خارج أوقات العمل...
حذر مختصون من الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) ومؤسسة أبحاث السرطان البريطانية (CRUK)، من أن بعض الممارسات اليومية البسيطة مثل إهمال نظافة الفم أو التعرض المطوّل لأشعة الشمس على الشفاه قد ترفع فرص الإصابة بسرطان الفم بنسبة تصل إلى 25%، مؤكدين أن الوقاية تبدأ من تبني نمط حياة صحي وفحوصات دورية.في التفاصيل، بيّنت دراسات صادرة عن كلية طب الأسنان في...
حين يتحدث رئيس دولة بموضوعية وبلغة العقل والواقع، يفترض أن يُقابل حديثه بالاحترام والتقدير، لا أن تنهال عليه سهام الإعلام المأجور الذي فقد بوصلة المهنة وشرف الكلمة، واختار الاصطفاف في خندق الضجيج والافتراء. هذا ما حدث تماماً مع الرئيس السوري أحمد الشرع عقب كلمته في مؤتمر الاستثمار في الرياض، حين أشاد بالدور الريادي للمملكة العربية السعودية، مؤكداً أنها تقود قاطرة...
قبل يومين، وقّعت طيران «إير آسيا» مذكرة تفاهم مع مملكة البحرين لاستكشاف جعل المنامة مركزاً رئيسياً للشركة في الشرق الأوسط.هذه الخطوة تحمل دلالات مهمة، نظراً لكون «إير آسيا» إحدى أكبر شركات الطيران الاقتصادي في العالم التي تمتلك نموذجاً تشغيلياً أثبت نجاحه، بأسطول يفوق 200 طائرة، وتعاقدات مؤكدة لشراء 367 طائرة من إيرباص، مع خطط طموحة للوصول إلى 600 طائرة خلال...
القصة أداة وجودية، فهي تضفي للوجود معنى وعبرها تتناقل الخبرات الإنسانية، فالقصة والأسطورة جند من جنود الله، والقرآن كتاب يحوي «أحسن القصص» ومجمع المعجزات السردية، ومنذ فجر حكايات الجدات وحتى عصر الرواية الحديثة، كان جوهر السرد إجابة لثلاثة أسئلة: ما القصة؟ ومن يرويها؟ ولماذا يقصها؟.واليوم في عالمنا الرقمي نشهد على السرد التفاعلي والميتاسرد الذي يجعلنا أكثر من متلقين بل نحن...
في جبال الباحة، لا تُقاس قيمة البناء بارتفاع الجدران.. بل بمدى اتساع الأفق من شرفاتها،فالمنزل الذي لا يُطلّ على الغيم.. لا يليق بأرضٍ وُلدت من رحم الضباب.. وتربت على النسيم البارد وصوت المطر.لقد أرهقنا تكرار النمط نفسه:مبانٍ مربعة.. مغلقة على نفسها.. نوافذها خجولة لا ترى منها إلا الجدار المقابل.. وكأننا نبني في صحراء.. لا على سفوحٍ تحتضن الغيوم.إن السائح الذي...
يمكن القول إن الأربعة «هلال ونصر واتحاد وأهلي» يملكون اليوم أرضية خصبة للاستثمار من أي قطاع طيران وغيره، وهذا بفضل صندوق الاستثمارات، وبإمكان أي نادٍ أن يحصل على طائرة خاصة من خلال أي شركة طيران مثل ما فعل الهلال، فمثلاً الأهلي تميّز بوجود شريك مهم -أعني البحر الأحمر- وكذلك الاتحاد والنصر، لكن ما يميز الهلال أن شركته مستقرة، وكذلك إدارة...
رأس ولي العهد رئيس مجلس الوزراء الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، اليوم (الثلاثاء)، في الرياض.وفي بداية الجلسة، أطلع ولي العهد مجلس الوزراء على مضامين لقاءاته قادة ورؤساء حكومات عدد من الدول الشقيقة والصديقة خلال زيارتهم المملكة العربية السعودية للمشاركة في مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار.وأكد المجلس في هذا السياق أن الحضور الدولي رفيع...
يتوقع في أي وقت خلال العام 2026 أن تفرد «قرية الطائرات» السعودية أجنحتها للتحليق عالياً في آفاق النجاح الاقتصادي الباهر. وكانت الهيئة السعودية للمدن الصناعية والمناطق التكنولوجية (مدن) أعلنت في 25 سبتمبر 2025 افتتاح مجموعة صناعات الطيران في مساحة 1.2 مليون متر مربع في جدة، لتمكين سلاسل الإمداد الخاصة بصناعة الطيران، وتوطين التكنولوجيا المتقدمة في هذا المجال. ويأمل صندوق استثمار...
