منوعات

إليك الفوائد والاستخدامات.. أفضل وقت لتناول المغنيسيوم ونوع المكمل المناسب

إليك الفوائد والاستخدامات.. أفضل وقت لتناول المغنيسيوم ونوع المكمل المناسب

أصبح المغنيسيوم من العناصر الأساسية التي يقبل عليها كثيرون لدعم صحتهم اليومية، بعدما أثبتت الدراسات دوره الحيوي في أكثر من 300 تفاعل بيولوجي داخل الجسم. يساعد المغنيسيوم على تحسين جودة النوم، تهدئة الأعصاب، تنظيم ضربات القلب، وتخفيف الإمساك. وتتنوع مكملاته بحسب الاستخدام، ما يثير التساؤل: ما أفضل نوع لحالتك الصحية؟ ومتى يُنصح بتناوله لتحقيق أقصى فائدة؟ ما هي مكملات المغنيسيوم؟...

المزيد ...

الامارات

حبس آسيويين 3 أشهر بتهمة تعاطي المخدرات

حبس آسيويين 3 أشهر بتهمة تعاطي المخدرات

قضت محكمة الجنح والمخالفات في دبي بحبس آسيويين ثلاثة أشهر وإبعادهما عن الدولة بعد قضاء محكوميتهما، كما قضت بمنعهما من تحويل أو إيداع أي أموال للغير سواء بأنفسهما أو بواسطة الغير، إلا بعد الحصول على إذن مسبق من مصرف الإمارات المركزي بالتنسيق مع وزارة الداخلية، ويستمر هذا المنع لمدة سنتين بعد تنفيذ العقوبة، وذلك بعد إدانتهما بتعاطي مواد مخدرة في...

المزيد ...