السعودية

ماذا يحدث لدماغك عند تصفح الهاتف ليلًا؟

ماذا يحدث لدماغك عند تصفح الهاتف ليلًا؟

قبل أن تُطفئ الأنوار وتضع رأسك على الوسادة، تمتد يدك تلقائيًا نحو الهاتف، دقائق قليلة من التصفح، رسالة أخيرة، أو نظرة سريعة على مواقع التواصل، ثم تتحول الدقائق إلى وقت أطول دون أن تشعر. هذا المشهد اليومي أصبح عادة شائعة لدى ملايين الأشخاص، لكنها عادة قد تكون أكثر خطورة مما نتصور، فبينما يعتقد كثيرون أن استخدام الهاتف قبل النوم...

المزيد ...