خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الصيام لمدة ثماني ساعات يومياً يُشكل طريقة فعالة وناجحة من أجل إنقاص الوزن، ويؤدي إلى خسارة ما بين ثلاثة إلى أربعة كيلوجرامات من الوزن خلال عام واحد، وهو ما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة وتقليل احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة والوزن الزائد.وبحسب دراسة علمية حديثة، فإن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والذين اتبعوا هذا النمط الغذائي، نجحوا في إنقاص الوزن والحفاظ على وزنهم المنخفض مع مرور الوقت.

المزيد ...

حذَّرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية بالولايات المتحدة (HHS) من إطالة وقت استخدام الأطفال للشاشات، وذلك في بيان استشاري، مشيرة إلى تأثيرات ذلك على النوم والصحة العقلية.وينص "تحذير الجراح العام بشأن أضرار استخدام الشاشات" على أن "الاستخدام الضار للشاشات بين الأطفال والمراهقين أصبح مصدر قلق للصحة العامة، إذ إن الأجيال الجديدة محاطة بشاشات من جميع الأنواع، أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف الذكية، وأصبحت الآن هي القاعدة".

المزيد ...

حذّرت منظمة العمل الدولية في تقرير حديث بأن المخاطر النفسية والاجتماعية في العمل من الإجهاد والمضايقة وأيام العمل الطويلة، تتسبب بمقتل 840 ألف شخص سنويا في أنحاء العالم.ونُشر هذا التقرير بشأن الصحة النفسية في بيئة العمل قبل اليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل.

المزيد ...

في تقدم علمي لافت، كشف باحثون عن بروتين يلعب دوراً مزدوجاً في نمو سرطان الجلد ومقاومة الجهاز المناعي له، ما قد يغير مسار العلاج مستقبلاً.وبحسب تقرير نشرته "ScienceDaily"، فإن هذا البروتين، المعروف باسم "HOXD13"، يعمل كمحرك رئيسي لتطور الورم.

المزيد ...