تكنولوجيا / اليوم السابع

كيفية رصد علامات الإساءة الرقمية وحماية نفسك منها

كتبت أميرة شحاتة

الجمعة، 02 يناير 2026 04:00 ص

تبدأ الإساءة الرقمية ضد النساء غالبا بأمور بسيطة، كأن يطلب منك شريكك كلمة مرورك أو يُجبرك على مشاركة صور تُشعرك بعدم الارتياح، أو يرسل لك شخص تعرفه رسائل غير لائقة، أو حتى تعليقات مجهولة تُشعرك بعدم الارتياح أو الخوف، لذلك نكشف لك في هذا التقرير العلامات التي يجب أن تكون واعى لها وكيف تحمى نفسك من الوقوع ضحية العنف الرقمى، وفقا لما ذكره موقع هيئة الأمم المتحدة للمرأة"UN Women".

    علامات تعبر عن الإساء الرقمية

• التهديدات بنشر صور خاصة إذا لم تُلبِ مطالبهم.

• سلوكيات تحكمية في المحادثات وجهات الاتصال، على سبيل المثال، عبر هاتفك.

• تعليقات أو رسائل خاصة مُزعجة ومسيئة تستمر في الوصول إليك حتى بعد حظرك للشخص.

• ظهور صور مُفبركة أو مُعدّلة لك فجأة على الإنترنت.

• انتحال الشخصية، أو الإقصاء، أو حملات التشهير في المجموعات الإلكترونية.

 

  خطوات عملية يمكنكِ اتخاذها فورًا ضد الإساءة الرقمية

• الحظر والإبلاغ: استخدمي أدوات المنصة، إن وُجدت، لقطع الاتصال وتقديم بلاغ.

• وقف الانتشار: استخدمي الأدوات المتاحة لإزالة الصور ومقاطع الفيديو الخاصة التي تمت مشاركتها دون موافقة، مثل "Take it down" و"Stop non-consensual image-abuse".

• حفظ الأدلة: لقطات ، والروابط، والطوابع الزمنية، احتفظي بسجل، إذا اخترتِ الإبلاغ، فهذه المعلومات ضرورية.

• أخبري شخصًا تثقين به: لا تُخفى الأمر، شاركي ما يحدث مع صديقة أو أحد أفراد العائلة أو مؤسسة تثقين بها.

• تأمين حساباتك: تفعيل خاصية المصادقة الثنائية مع مراجعة إعدادات الخصوصية، والتأكد من خلو أجهزتك من التجسس أو التتبع، وتحتوي معظم المنصات على ميزات أمان تُتيح لك تصفية التعليقات، وحظر الحسابات المسيئة، وتحديد من يُمكنه الإشارة إليك.

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا