تم النشر في:
01 فبراير 2026, 12:57 مساءً
نبهت وزارة الصحة، إلى أهمية ممارسة الركض للجسم والحالة المزاجية.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن الركض ويؤدي إلى مزاج هادئ وحرق السعرات الحرارية بشكل أفضل.
وأكملت وزارة الصحة، أن الركض يؤدي إلى نوم أعمق وذاكرة أوضح، ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.