19 أغسطس 2025, 9:15 صباحاً
أكد تجمع القصيم الصحي، على أهمية وضرورة النوم الصحي للطلاب، مشيرا إلى أن الحصول على ساعات نوم كافية يُعد من أبرز العوامل التي تؤثر بشكل مباشر في رفع التحصيل الدراسي، ومستوى الذكاء والإدراك.
وأوضح التجمع عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "إكس" أن المرحلة الابتدائية تتطلب من 9 إلى 11 ساعة نوم يوميًا، بينما تحتاج المرحلتين المتوسطة والثانوية من 8 إلى 10 ساعات لضمان نمو عقلي وذهني متوازن.
وأشار "تجمع القصيم الصحي" إلى أن النوم المنتظم يدعم الأداء المدرسي للطلاب، ويُعد عنصرًا أساسيًا في بناء قدراتهم الذهنية والبدنية، فيما دعا أولياء الأمور إلى تعزيز العادات الصحية لدى أبنائهم مع بداية العام الدراسي، وعلى رأسها تنظيم وقت النوم.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
