رغم أن استخدام المصعد قد يبدو مغريا لتوفيره الراحة، لكن اختيار الدرج يمكن أن يساعدك حقا على التمتع بالصحة طوال عمرك، حسب ما أفادت دراسة حديثة.وأراد العلماء التحقق مما إذا كان صعود الدرج، كشكل من أشكال النشاط البدني، يمكن أن يلعب دورا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المسببة للوفاة المبكرة.لذا قاموا بإجراء تحليل كبير شمل تسع دراسات سابقة وما يقارب من 500 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 35 و84 عاما.
"تهدئة نفوس للزوجات فقط".. كيف تكتشفين أن زوجك يكذب عليكِ؟
كيف تكتشفين أن زوجك يكذب عليك؟ ينكشف الشخص الكاذب بكل سهولة من خلال الكثير من المواضع سواء كان بلغة جسده أو سلوكه أو غيرها من الأشياء التي تؤكد قوله غير الحقيقة، لذلك لا يعتبر الأمر صعب على الزوجة في اكتشافه والوصول إلى الحقيقة.كيف تعرف ان الشخص الذي أمامك يكذب؟يمكنك أن تكتشف كذب الشخص الذي أمامك من خلال ثلاث نقاط محددة توضح لك حقيقة ما يتحدث به الشخص الذي أمامك وهل هو صادق بالفعل أم يستخدم عقله لخلق أفكارًا جديدة للكذب من خلالها عليك.لغة الجسد
بعد الهجوم على "اللقطة المسيئة".. عبد المنعم يفسر طريقة احتفاله بهدفه أمام مازيمبي
كشف محمد عبد المنعم مدافع النادي الأهلي، سر احتفاله بـ"طريقة مثيرة للجدل" بعد هدفه في مباراة مازيمبي الكونغولي، مساء أمس الجمعة في بطولة دوري أبطال إفريقيا.وكان محمد عبد المنعم سجل هدف الأهلي الأول أمام مازيمبي الكونغولي في المباراة التي أقيمت أمس على ملعب استاد القاهرة الدولي ضمن منافسات إياب دور نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا.وانتهت المباراة بفوز النادي الأهلي بثلاثة أهداف دون رد، ليتأهل المارد الأحمر إلى المباراة النهائية من بطولة دوري أبطال إفريقيا للمرة الخامسة على التوالي والـ17 في تاريخه.
مصرية الأصل أثارت الانتقادات.. من هي "رئيسة جامعة كولومبيا الأميركية؟"
برز اسم رئيسة جامعة كولومبيا الأميركية نعمت شفيق أو "مينوش" خلال الأيام الماضية على خلفية الاحتجاجات المؤيدة للفلسطينيين التي تشهدها الجامعة فقد تعرضت الخبيرة الاقتصادية، مصرية الأصل، والتي أصبحت أول امرأة تقود جامعة كولومبيا في نيويورك، لانتقادات بسبب التظاهرات داخل الحرم الجامعي، والمرتبطة بالحرب على غزة.
"بسبب فيديوهات إباحية" توابع الحُكم على حليمة بولند بالسجن ودلائل صادمة جديدة
لا يزال حكم محكمة الجنايات في الكويت بحبس الإعلامية حليمة بولند سنتين مع الشغل والنفاذ حديث مواقع التواصل الاجتماعي ووسائل الإعلام.وكشف محامي الشاب الذي رفع دعوى قضائية ضد الإعلامية الكويتية حليمة بولند عن تفاصيل جديدة في القضية.وصدر حكم بالحبس لمدة عامين مع الشغل وغرامة مالية قدرها 2000 دينار كويتي ضدة حليمة بولند بتهمة التحريض على الفسق والفجور.
الانفصال عن "مها الصغير" بعد 25 سنة زواج؟ "أحمد السقا يكشف الحقيقة"
انتشرت خلال الساعات الماضية شائعة قوية حول انفصال الفنان أحمد السقا عن زوجته، مها الصغير، بعد أكثر من 25 عاما من الزواج.إلا أن الفنان المصري نفى الشائعة أن الخبر لا أساس له من الصحة، وحياته الأسرية مستقرة، ويقضي حاليا وقتا طويلا مع زوجته وأبنائه بعد انتهاء موسم دراما رمضان، الذي كان يشارك فيه بمسلسل العتاولة.وأضاف أنه لا يعلم الهدف وراء تلك الشائعة خاصة في ذلك التوقيت، الذي يشهد نجاح مسلسل العتاولة، واقتراب طرح فيلم السرب الذي هو من بطولته، ويعد الفيلم الأضخم إنتاجيا خلال الفترة الحالية.
أسطورة ليفربول يلوم صلاح.. ويكشف سبب "حادثة" كلوب.. وكابتن مصر يرفض إشعال النار
ألقى جيمي كاراجر، أسطورة ليفربول ومنتخب إنجلترا، اللوم على النجم المصري محمد صلاح الذي دخل في مشادة كلامية مع المدرب الألماني يورجن كلوب، خلال مباراة الفريق ضد وست هام، يوم السبت.ودخل صلاح في مشادة مع المدرب الألماني أثناء استعداد اللاعب للمشاركة بديلا في الدقيقة 79 من زمن المباراة التي انتهت بالتعادل 2-2، ضمن منافسات الدوري الإنجليزي.وبدا صلاح غاضبا بالتلويح بذراعه تجاه يورجن كلوب الذي اكتفى بهز رأسه بينما دخل داروين نونيز بينهما ودفع صلاح بعيدا عن المدير الفني لليفربول.
صلاح ينفجر في وجه كلوب بسبب ضياع أحلام "البريمرليج"
اشتبك النجم محمد صلاح مع مدربه الألماني يورجن كلوب، وذلك بعد ما وضعه الأخير على دكة البدلاء في مباراة ليفربول ووست هام، يوم السبت.ويمر صلاح بفترة صعبة مع ناديه الإنجليزي، إذ سجل 4 أهداف في آخر 12 لقاء لفريقه الإنجليزي في جميع المسابقات، ما أدى إلى توجيه انتقادات للنجم المصري، كما وضعه مدرب ليفربول على دكة الاحتياط في بعض المباريات الأخيرة.
بيع جلباب فيفي عبده في "حزمني يا.." بـ100 ألف دولار.. "ماذا فعلت بالأموال؟"
أعلنت الفنانة فيفي عبده بيع جلبابها الأبيض الذي ارتدته في مسرحية "حزمني يا" مقابل 100 ألف دولار.وكشفت فيفي عبده أنها تبرعت بأموال بيع جلبابها لأحد مراكز ذوي الهمم، بعد بيعه في مزاد علني أقيم مؤخرًا مقابل 100 ألف دولار.
"بقيادة معلول".. الأهلي يسيطر على تشكيلة نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
شهدت التشكيلة المثالية لمنافسات إياب الدور نصف النهائي من بطولة دوري أبطال أفريقيا، سيطرة كبرى من لاعبي الأهلي المصري. ونجح الأهلي في إقصاء مازيمبي الكونغولي من المربع الذهبي بفوز كبير مساء يوم الجمعة بنتيجة (3-0)، مستفيدا من تعادله ذهابا (0-0). وضرب الأهلي موعدا مع الترجي التونسي، الذي نجح في التفوق على صن داونز الجنوب أفريقي بالفوز عليه 1-0 مرتين. وتقام مواجهتا النهائي يومي 18 و25 مايو/أيار المقبل، حيث يُلعب الذهاب في تونس والإياب بالعاصمة المصرية "القاهرة".
الـ"الدارك ويب" السبب.. الحكاية الكاملة لطفل شبرا "المشطور نصفين"
فيما لا تزال الصدمة تلف العديد من المصريين جراء الجريمة التي شهدتها البلاد قبل أيام وراح ضحيتها طفل انتزعت أحشاؤه، تمهيدا لبيعها عبر مافيا الإتجار بالأعضاء البشرية، كشف خبير تقني مصري قصة موقع إلكتروني كان وراء الجريمة المفجعة.
من أجل أولمبياد 2024.. فرنسا تستعير دفاعًا جويًا من اليونان
في سعيها لتأمين الحماية الجوية اللازمة خلال فترة استضافتها لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2024، اختارت فرنسا طريقة غير تقليدية لتوفير الحماية القصوى للفعالية الرياضية الدولية الكبرى، فبدلًا من تصنيع أنظمة دفاع جوي جديدة، قررت باريس اللجوء إلى استعارة منظومة دفاع جوي من دولة اليونان، وفقًا لصحيفة "سود أويست" الفرنسية، نقلًا عن وسائل إعلام يونانية. باريس تستعير دفاعًا جويًا ووفقًا للصحيفة الفرنسية، تقدمت باريس بطلب رسمي إلى أثينا، لاستعارة نظام صواريخ أرض جو قصير المدى من طراز "كروتال" فرنسي الصنع والمُستخدم في سلاح الجو اليوناني منذ عام 2003.