كتب سليمان النقر

ينتظم إمام عاشور لاعب الأهلى فى تدريبات فريقه خلال أسبوع، بعد الخضوع لفحص طبي جديد لتحديد تطورات حالته الطبية، عقب تعرضه للإصابة بفيروس A، وغيابه عن الفريق الأحمر خلال المباريات الماضية بسبب تلك الإصابة، حيث تعافى اللاعب من الإصابة ويترقب المشاركة فى تدريبات الأهلي خلال أسبوع وتحديدا بعد مباراة كهرباء الإسماعيلية.

ونصح أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبى بالنادى الأهلى، إمام عاشور بضرورة الالتزام بنظام غذائى خفيف وسهل الهضم، يركز على الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الفواكه الطازجة، والخضراوات الورقية المطبوخة، والحبوب الكاملة كالشوفان، والبروتينات الخفيفة كالأسماك والدجاج المشوي، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والدهون الصحية كزيت الزيتون.

كما نصح طبيب الأهلى لاعب الفريق بشرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم، وتجنب الأطعمة الدسمة، والمقلية، والمصنعة، والسكريات المكررة، والمشروبات الغازية.

ومنح الأطباء إمام عاشور راحة سلبية لمدة أسبوعين مع ضرورة إجراء تحاليل دم بصورة يومية بجانب تحاليل أخرى بنهاية كل أسبوع، مع الالتزام بتنفيذ برنامج غذائى لاستعادة فورمته الفنية والبدنية.