كتب وليد عبد السلام

قالت وزارة الصحة والسكان إن التدخين يسبب فقدان للشهية بالنسبة للمدخنين وتابعت وزارة الصحة : فى بداية مرحلة الإقلاع توجد مرحلة مؤقتة تزداد فيها الشهية ومن الممكن أن يزداد بها الوزن، ولكن يمكن التحكم في ذلك.

وتابعت وزارة الصحة والسكان : الخط الساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين 105 ويوفر كل الاستفسارات والدعم لامقلعين عن التدخين.

وتتمثل فوائد الإقلاع عن التدخين في النقاط التالية :-
- تتحسن في البداية حاسة التذوق لديك وسوف تشعر بمذاق الطعام بشكل أفضل
- تتحسن أيضًا حاسة الشم لديك بشكل ملحوظ للغاية

- عندما تمارس تمارينك الرياضية تجد أن لياقتك أصبحت أقوى وأفضل ومرونة جسمك أصبحت ممتازة

- مستويات الخصوبة سوف تتحسن تدريجيا بشكل ملحوظ

- تقي نفسك كل الأضرار الصحية خاصة أمراض الجهاز التنفسي العلوي بأنواعها

-  تتحسن معدلات نشاطك وعدم شعورك بالخمول وشعورك بالنشاط واليقظة والقوة

- تنفسك سوف يكون أفضل وتستطيع صعود السلم ونزوله دون الشعور بأي نوع من ضيق التنفس

- النوم بأريحية تامة والتخلص من اضطرابات النوم المختلفة

- تقليل نوبات التوتر والقلق والعصبية والاضطرابات المزاجية

- تحسن حالة بشرتك ونظراتها

-  يقل السعال والصفير في صدرك وتصبح رئتيك أكثر صحة وأكثر قدرة على التنفس

-  تنخفض فرص الإصابة بالقلب والسرطان خاصة سرطان الرئة والسكتات الدماغية والنوبات القلبية

-  ينضبط ضغط دمك بشكل مميز وملحوظ