كتب وليد عبد السلام
الخميس، 15 يناير 2026 10:05 صكشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات الهامة لتجنب الإصابة بـ نزيف اللثة والتى تشمل :-
- فرش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل
- قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة
- تمضمض بماء دافئ وملح
- تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان
- تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر
- تجنب التدخين
- إذا كان طقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة
نصائح لتجنب الإصابة بنزيف اللثة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
