تم النشر في:
28 سبتمبر 2025, 6:24 صباحاً
قالت أخصائية التغذية وسام باكير الابتعاد تماما عن تناول الخبز ليس هو الحل السحري لإنقاص الوزن.
وأضافت الأخصائية، خلال لقائها ببرنامج «يا هلا» المذاع على قناة روتانا خليجية، أن حساب السعرات الحرارية هو المعيار الأهم؛ لأن الاحتياج للسعرات الحرارية يختلف من شخص لآخر.
وأكملت، أن حال كان يريد الشخص إنقاص وزنه عليه إنقاص عدد السعرات التي يتناولها، ويتناول كميات محسوبة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، وليس مقاطعة النشويات.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
