الارشيف / عرب وعالم / السعودية / صحيفة عاجل

دراسة جديدة تكشف فوائد المشي بضع دقائق بعد تناول الوجبة الغذائية

ووجد العلماء أن المشي مدة 15 دقيقة بعد تناول أي وجبة غذائية يخفض مستويات السكر في الدم، ما يساعد في درء مضاعفات عدة ربما تتهدد الصحة من قبيل الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، لكن الجديد في شأن المشي أنه، كما تبين أخيراً، حتى بضع دقائق منه في مقدورها المساعدة على هضم الطعام، بحسب «نيويورك تايمز».

ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.

قد تقرأ أيضا