في أكتوبر الوردي، شهر القوة والأمل والدعم للناجيات من السرطان، تتجدّد رسالة الجمال من الداخل إلى الخارج. فالعناية بعد العلاج لا تقتصر على الجسد والمعنويات فحسب، بل تشمل أيضاً استعادة صحة الشعر ولمعانه بعد ما مرّ به من إجهاد وتساقط، ولأن فروة الرأس خلال هذه المرحلة تحتاج إلى عناية لطيفة وآمنة، تبرز الماسكات والزيوت الطبيعية كخيار فعّال لتعزيز نمو الشعر وتقوية الجذور بطرق طبيعية وخالية من المواد الكيميائية.
في السطور التالية، تستعرض لك "سيدتي" أفضل ماسكات وزيوت طبيعية لتكثيف الشعر وتحفيز نموه للناجيات من السرطان في أكتوبر الوردي، مع شرح خصائصها وفوائدها وطرق استخدامها لاستعادة جمال شعرك وثقتك بنفسك من جديد.
زيوت طبيعية لدعم نمو الشعر للناجيات
من الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر المغذية مثل زيت الخروع وزيت الأرغان المغربي وزيت إكليل الجبل، إلى المكونات المرطبة كزيت جوز الهند والألوفيرا، تتكامل هذه الكنوز الطبيعية لتحفيز نمو الشعر بطريقة آمنة ولطيفة، تُناسب الناجيات الباحثات عن استعادة صحّة شعرهن دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية، فكل قطرة زيت، وكل قناع طبيعي، هو خطوة نحو استعادة الثقة والأنوثة. فيما يلي الخصائص الجمالية لهذه الزيوت الطبيعية، وطرق استخدامها لاستعادة صحة وجمال شعر الناجيات من السرطان.
زيت الخروع لتقوية البصيلات وتعزيز كثافة الشعر
يُعدّ زيت الخروع واحداً من أبرز الزيوت الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تحفيز نمو الشعر وتعزيز كثافته بفضل تركيبته الغنية والمغذية، وقدرته الفريدة على إعادة تنشيط فروة الرأس وتقوية الجذور من العمق. يحتوي هذا الزيت الكثيف على حمض الريسينوليك (Ricinoleic Acid)، وهو أحد الأحماض الدهنية النادرة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُعزّز تغذية البصيلات ويُحفّزها على النمو من جديد، وبفضل خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا والفطريات، يُساهم زيت الخروع أيضاً في تنقية فروة الرأس من الشوائب وتقليل الالتهابات، مما يخلق بيئة صحية مثالية لنمو شعر أقوى وأكثر كثافة، كما أنّ تركيبته الغنية بفيتامين "هـ" E والأوميغا 9، تساعد على تقوية الشعيرات الهشّة والحدّ من تساقطها، ليُصبح الشعر أكثر امتلاءً ولمعاناً مع الاستخدام المنتظم.
طريقة الاستخدام:
- دفّئي كمية صغيرة من زيت الخروع براحة يديك.
- وزعيها بأطراف الأصابع على الفروة مع تدليك دائري لمدة 10 دقائق.
- انتظري لمدة ساعة أو طوال الليل، ثم اغسليه بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
زيت الأرغان المغربي لاستعادة لمعان الشعر
يشتهر زيت الأرغان المغربي حول العالم بلقب «الذهب السائل»، ليس فقط لندرته وقيمته، بل أيضاً لغناه المذهل بالعناصر المغذية التي تجعل منه علاجاً شاملاً للشعر التالف والجاف. ويُعتبر من أكثر الزيوت فعالية في إصلاح الشعر المتضرر بعد العلاجات الطبية أو الكيميائية، بفضل مزيجه الفريد من الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية. يحتوي زيت الأرغان على فيتامين "هـ" E بتركيز عالٍ، وهو مضاد أكسدة قوي يُساعد على ترميم ألياف الشعر وحمايتها من العوامل الخارجية كأشعة الشمس والتصفيف الحراري. كما أنّ غناه بالأوميغا 6 والأوميغا 9 يمنحه قدرة استثنائية على تنعيم الخصلات وإعادة مرونتها، ما يجعل الشعر أكثر سلاسة ولمعاناً مع كل استخدام.
إلى جانب خصائصه المغذية، يُعدّ زيت الأرغان مرطباً عميقاً يُعيد التوازن إلى فروة الرأس ويحدّ من الجفاف والتقصف، كما يُقلّل من تجعّد الشعر ويمنحه مظهراً لامعاً وصحياً.
طريقة الاستخدام:
- دلّكي بضع قطرات من زيت الأرغان على الشعر الرطب بعد الغسل، لزيادة اللمعان والمرونة.
- استخدميه كحمّام زيت أسبوعي بتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة قبل الاستحمام لتغذية الشعر بعمق.
- يمكنك أيضاً مزجه مع قناع طبيعي من العسل والأفوكادو، للحصول على عناية مكثفة.
زيت إكليل الجبل لتنشيط فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر
يتميّز هذا الزيت العطري برائحته المنعشة وخصائصه الطبية المتعددة، ما يجعله خياراً مثالياً لكل من ترغب في إنعاش فروة الرأس وتنشيط البصيلات بطرق طبيعية وآمنة، خصوصاً بعد مرحلة العلاج التي قد تُرهق الشعر وتُضعف نموه. يعمل زيت إكليل الجبل على تحفيز الدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس، مما يُساعد على توصيل المغذّيات والأكسجين إلى البصيلات الضعيفة، فيُعيد تنشيطها ويُحفّز نمو الشعر من جديد، كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية تُساهم في محاربة الجذور الحرة التي تضعف الشعر، إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات التي تُهدّئ الفروة وتُقلّل من القشرة أو التحسس، كما يُساعد هذا الزيت الطبيعي على منع تساقط الشعر وتحسين ملمسه وكثافته، كما يمنح الفروة إحساساً بالانتعاش بفضل طبيعته المنشطة، وهو مناسب تماماً للناجيات من السرطان، اللواتي يحتجن إلى عناية لطيفة ولكن فعّالة تعيد الحياة إلى شعرهن.
طريقة الاستخدام:
- امزجي 4 إلى 5 قطرات من زيت إكليل الجبل مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
- وزعي المزيج على شعرك، ودلّكي الفروة برفق بحركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.
- اتركيه لمدة 30 إلى 60 دقيقة ثم اغسليه بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات.
- استخدميه مرتين أسبوعياً، للحصول على نتائج ملموسة في غضون أسابيع.
زيت جوز الهند لترطيب الشعر وحمايته من التساقط
يُعدّ زيت جوز الهند البكر من الكنوزر الجمالية التي لا غنى عنها للناجيات اللواتي يرغبن في استعادة ترطيب شعرهن ولمعانه الطبيعي بعد فترة العلاج، يتميّز هذا الزيت بقدرته الفائقة على التغلغل داخل ألياف الشعر، مما يمنحه ترطيباً عميقاً يدوم طويلاً ويحدّ من التكسر والتقصف، نظراً لاحتوائه على حمض اللوريك (Lauric Acid)، وهو مكوّن فريد يساعد على الارتباط بالبروتينات الأساسية في الشعر، ما يحافظ على قوّته وبنيته الداخلية، كما يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات التي تقي فروة الرأس من الالتهابات، وتمنحها إحساساً بالنظافة والانتعاش، ومع الاستخدام المنتظم، يُقلّل من تساقط الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي ويُعيد إليه المرونة والنعومة، ولأن هذا الزيت يتمتع بملمس خفيف وسهل الامتصاص، فهو لا يثقل الخصلات بل يغلّفها بطبقة واقية تحميها من عوامل التلف اليومية مثل التصفيف الحراري أو أشعة الشمس.
طريقة الاستخدام:
- استخدمي زيت جوز الهند كحمّام زيت أسبوعي، بوضع كمية مناسبة على الشعر الجاف أو الرطب، مع التركيز على الأطراف.
- غطّي الشعر بقبعة حرارية واتركيه لمدة 45 دقيقة، ثم اغسليه جيداً بشامبو لطيف.
- للحصول على ترطيب يومي، يمكنكِ وضع كمية صغيرة على أطراف الشعر الرطبة بعد الاستحمام لحمايتها من الجفاف.
ما رأيك بالتعرف إلى في أكتوبر الوردي.. دليلكِ الكامل للعناية بفروة الرأس أثناء العلاج الكيميائي وبعده
ماسكات مغذية لتحفيز نمو الشعر واستعادة حيويته
بعد رحلة علاجية مرهقة، تحتاج فروة الرأس والشعر إلى عناية عميقة ولطيفة في الوقت نفسه. وهنا، تأتي ماسكات الشعر المنزلية كحلّ فعّال يُعيد التوازن والترطيب إلى الفروة، ويغذّي الجذور بجرعة مكثّفة من الفيتامينات والمعادن، هذه الماسكات الطبيعية البسيطة والمُحضّرة في المنزل تُعتبر بديلاً آمناً للعناية بالشعر بعد العلاج، ومنحه مظهراً صحياً. إليك، أفضل الماسكات المفيدة لتقوية الشعر بعد العلاج.
ماسك الأفوكادو والعسل وزيت الزيتون لتغذية الشعر وإعادة اللمعان
يُعدّ هذا الماسك من أكثر التركيبات فعالية في تغذية الشعر الجاف أو المتعب للناجيات من السرطان، بعد العلاج الكيميائي، فهو يجمع بين قوة الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأفوكادو، والترطيب الطبيعي للعسل، والنعومة التي يمنحها زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
- اهرسي نصف ثمرة أفوكادو ناضجة، وأضيفي إليها ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون.
- طبّقي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، وغطيه بقبعة حرارية.
- اتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة ثم اغسليه بماء فاتر وشامبو لطيف.
- استخدمي هذا الماسك مرتين أسبوعياً لتحصلي على ملمس حريريّ ولمعان طبيعيّ دون الحاجة إلى أي منتجات كيميائية إضافية.
ماسك الألوفيرا وزيت جوز الهند لتهدئة الفروة وتحفيز نمو الشعر
تتميز نبتة الألوفيرا بخصائصها المرمّمة والمهدّئة، فهي من أكثر المكوّنات التي تُعيد التوازن لفروة الرأس، خصوصاً عند الناجيات اللواتي يعانين من حساسية أو جفاف بعد العلاج الكيميائي أو الإشعاعي، وعند مزجها مع زيت جوز الهند، تتضاعف فعاليتها لتُصبح علاجاً متكاملاً لتحفيز نمو الشعر وترطيبه بعمق.
طريقة الاستخدام:
- امزجي 3 ملاعق من جل الألوفيرا الطبيعي مع ملعقة من زيت جوز الهند الدافئ، للحصول على مزيج متماسك.
- وزّعي المزيج على فروة الرأس والشعر من الجذور إلى الأطراف.
- اتركيه لمدة 45 دقيقة، ثم اشطفيه بماء فاتر.
ماسك الزبادي والعسل لتقوية الشعر وإعادة حيويته
يُعتبر هذا الماسك من أبسط وألطف العلاجات المنزلية للشعر المتساقط للناجيات من السرطان؛ إذ يجمع بين البروتين الطبيعي الموجود في الزبادي والترطيب العميق الذي يمنحه العسل، ما يُعيد للشعر مرونته ولمعانه في وقت قصير.
طريقة الاستخدام:
- امزجي 3 ملاعق من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من العسل، للحصول على مزيج متجانس.
- وزّعي المزيج على الشعر بالكامل واتركيه لمدة 25 دقيقة.
- اغسليه جيداً بماء فاتر وشامبو خفيف.
- طبقي هذا الماسك مرة أسبوعياً كخطوة ترميمية، للحفاظ على صحة الشعر بين جلسات الزيت أو الحمّامات الساخنة.
قناع البيض وزيت الأرغان لتكثيف الشعر ومنحه مرونة ولمعاناً
يجمع هذا القناع بين البروتين الحيوي في البيض والقوة المرطبة لزيت الأرغان المغربي، مما يجعله علاجاً شاملاً للشعر التالف أو المجهد من العلاج الكيميائي.
طريقة الاستخدام:
- اخفقي بيضة واحدة وأضيفي إليها ملعقة من زيت الأرغان، للحصول على قوام متجانس.
- ضعي المزيج على شعرك، واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- اشطفيه بالماء البارد، لتفادي تكتّل البيض، ثم استخدمي شامبو خفيفاً.
- استخدمي هذا الماسك مرة كل عشرة أيام فقط، لتفادي تراكم البروتين على الشعر، ويفضّل اتباعه بقناع مرطب طبيعي.
8 نصائح للناجيات قبل استخدام الماسكات والزيوت الطبيعية للشعر
بعد فترة العلاج، تحتاج فروة الرأس والشعر إلى عناية خاصة تُعيد لهما التوازن تدريجياً. إليكِ أبرز النصائح التي يُنصح بها، لتجربة آمنة وفعّالة مع الماسكات والزيوت الطبيعية، بما يتناسب مع احتياجاتكِ الجمالية والصحية.
- استخدمي الزيوت والماسكات الطبيعية مرة أسبوعياً في البداية، لتفادي أي تحسس أو إرهاق للبصيلات.
- اختاري المكونات العضوية، وأن تكون الزيوت طبيعية 100% وخالية من العطور الصناعية أو الكحول الطبي، لتجنّب تحسس الفروة بعد العلاج.
- اختبري الحساسية قبل الاستخدام، بوضع القليل من الزيت أو الماسك على منطقة صغيرة خلف الأذن وانتظري 24 ساعة، للتأكد من عدم حدوث أي تفاعل جلدي.
- استخدمي أطراف الأصابع لتدليك الزيوت بحركات دائرية لطيفة تُحفّز الدورة الدموية، وتُعزّز امتصاص العناصر المغذية دون شدّ أو ضغط.
- لا تستخدمي المجفف أو المكواة مباشرة بعد تطبيق الزيوت، ودعي الشعر يجفّ طبيعياً لحمايته من التكسر وفقدان الرطوبة.
- اغسلي الشعر جيداً بعد كل ماسك أو زيت طبيعي لتفادي تراكم البقايا على الفروة، والتي قد تُسبب انسداد المسام أو القشرة.
- إلى جانب العناية الخارجية، احرصي على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والبروتينات (كالأسماك، المكسرات، والخضروات الورقية) لدعم نمو الشعر من الجذور.
- قبل البدء بأي روتين طبيعي جديد، يُفضل استشارة الطبيب أو اختصاصي الجلد للتأكد من ملاءمة المكونات لوضعك الصحي.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب مختص.
المصادر: medicalnewstoday.com و verywellhealth.com.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة سيدتى ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من سيدتى ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
