كتبت: دانه الحديدى

مرض القىء الشتوى، هو الاسم الشائع الذى يتم اطلاقه على عدوى فيروس "نوروفيروس"، وهو مرض شائع ومعدى للغاية، يسبب الغثيان والقيء والإسهال.

وبحسب موقع "كليفلاند كلينك"، تتشابه أعراض القىء الشتوى مع مع أعراض إنفلونزا المعدة "التهاب المعدة والأمعاء"، ولكن لكل منهما سبب مختلف للإصابة.

عادةً ما تحدث حالات تفشي فيروس نوروفيروس، المسبب لقىء وإسهال شديد،  خلال فصل الشتاء، وتحديدا بين شهري نوفمبر وأبريل، ويعتبر هذا الفيروس السبب الرئيسي للأمراض المنقولة بالغذاء في الولايات المتحدة.

ويعد فيروس نوروفيروس شائع جدًا، حيث يصيب حوالى 685 مليون حالة سنويًا على مستوى العالم، بينهم أكثر من 200 مليون حالة تصيب الأطفال.

يمكنك الإصابة بعدوى الفيروس النوروفيروس بعدة طرق، بما في ذلك:

الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالفيروس
لمس الأسطح الملوثة ثم لمس فمك أو أنفك
تناول أو شرب الأطعمة أو المشروبات الملوثة

ويعد فيروس نوروفيروس شديد العدوى، وقد يستغرق ظهور الأعراض من ١٢ إلى ٤٨ ساعة، تسمى هذه الفترة قبل الإصابة بالمرض بفترة الحضانة، وحتى بعد اختفاء الأعراض، يظل المريض معديًا لمدة تصل إلى ٤٨ ساعة.

تشمل أعراض فيروس نوروفيروس ما يلي:

الغثيان
القىء .
الإسهال .
ألم في المعدة.
الصداع .
الحمى .
آلام الجسم.

تظهر الأعراض عادة بعد مرور 12 إلى 48 ساعة من التعرض للفيروس، وتستمر لمدة تتراوح بين يوم إلى ثلاثة أيام، وعادةً ما تكون الأعراض متشابهة لدى الأطفال والبالغين، لكن قد يُصاب البالغون بالإسهال أكثر من الأطفال، وقد يتقيأ الأطفال أكثر من البالغين.

لا يوجد علاجٌ شافٍ للنوروفيروس، حيث يركز علاج العدوى على تخفيف الأعراض، والتي تزول خلال يوم إلى ثلاثة أيام، وبجانب الأدوية يمكن اتباع الخطوات التالية لتخفيف الأعراض المزعجة، وهى:

شرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة التي تحتوي على الإلكتروليتات.
الحصول على قسط كبير من الراحة.
تناول الأطعمة اللينة

هل يمكن الوقاية من النوروفيروس؟

توجد بعض الاحتياطات التي يمكن اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بفيروس نوروفيروس، والتي تشمل ما يلى:

غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون.
غسل الفواكه والخضروات جيدا
طهي طعامك جيدا والتأكد من تمام نضجه، خاصةً المأكولات البحرية
تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين بعدوى الفيروس النوروفيروسي.
تنظيف وتطهير الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر.
غسل الملابس جيدا، خاصة إذا كانت متسخة.

استخدام معقم اليدين لا يقضي على جزيئات فيروس نوروفيروس بفعالية غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ، لذلك إذا كنت مصابًا بعدوى نوروفيروس، فلا تُحضّر الطعام أو تُعنى بالآخرين، لأنك معرض لخطر نشر العدوى.