كتب وليد عبد السلام
الأربعاء، 23 يوليو 2025 10:54 صكشفت وزارة الصحة والسكان عن 5 نصائح يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض غير السارية تتضمن الآتى..
- الامتناع عن التدخين
- الإقلال من الملح والسكر والدقيق الأبيض
- تناول طبق من السلطة الذى يحتوى على الخضراوات والفاكهة
- ممارسة الرياضة بانتظام أو المشي على الأقل 30 دقيقة يوميا
- الابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية
5 نصائح هامة للوقاية من الأمراض غير السارية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
